Zeit des Liftens

[Robin]

Garmin: 2400 kcal + ca 300-400 kcal von 45 min Cardio+Plyometrics (hatte die Uhr währenddessen nicht an)
Whoop: 3620 kcal

Jetzt muss nur noch die Waage meinen erhöhten Verbrauch begreifen.

Vllt hast du bei deinem Gewicht bei Whoop das Komma vergessen?

Das war auch meine erste Vermutung, aber meine Daten stimmen.
Der Garmin Wert ist mein Verbrauch. Keine Ahnung, was da los ist

Ansonsten ist das Whoop eigentlich ganz gut, aber mMn die 22 € nicht wert.

Kannan das Ding auch. Fuss tragen?


Gibt's ein wearable fürn fuss??


Zum Jim'en immer ausziehen nervt ...

[Waschbär]

Wo ist dieser Spätsommer?

[Arjen]

Wo ist dieser Spätsommer?

not to bad, aber eher 1 Frühling

Screenshot_20240913-180454.png

[Brick]

Hat noch nie gesportelt

ehrenamtlicher lungenatlhet

[Netzokhul]

tfw Bock auf 1 Rohpaprika
tfw keine daheim
tfw rip

Weg mit dir Rohkostvaginer

[Harun]

Vllt hast du bei deinem Gewicht bei Whoop das Komma vergessen?

Das war auch meine erste Vermutung, aber meine Daten stimmen.
Der Garmin Wert ist mein Verbrauch. Keine Ahnung, was da los ist

Ansonsten ist das Whoop eigentlich ganz gut, aber mMn die 22 € nicht wert.

Kannan das Ding auch. Fuss tragen?


Gibt's ein wearable fürn fuss??


Zum Jim'en immer ausziehen nervt ...

Gibt alle möglichen Kleidungsstücke und Bänder wo das Ding rein kann.

[Piotr]

Tfw keine Lust auf Arbeit Montag

[Netzokhul]

tfw kein Bock auf essen machen
tfw glaube Skyr und Tüte Chips für gesunde Fette und Carbs it is

[Waschbär]

Popcorn holen oder ja?

Schön cozy Abend machen.

[LeifEriksson]

tfw auch schon gespannt was es heute noch geben wird :3

[Robin]

Eishockey gibt's heute

[Kasimir]

Jaja...

Obwohl Training auf naturaler Basis Zeitverschwendung ist

Du bist doch auch schon über 40!
Wie lange willst du noch im Zwiespalt des Verfalls umherwandern?
Komm auf die andere Seite und strotze der Natur, denn ihr Plan muss nicht der deine sein.


Ehehe

[Arjen]

tfw kein Bock auf essen machen
tfw glaube Skyr und Tüte Chips für gesunde Fette und Carbs it is

Mit gesunden Pflanzenöl

Science Approved

[Netzokhul]

tfw kein Bock auf essen machen
tfw glaube Skyr und Tüte Chips für gesunde Fette und Carbs it is

Mit gesunden Pflanzenöl

Science Approved

In der Theorie sehen Makros echt in Ordnung aus abgesehen von Salz und hohem Fettgehalt.

Aber irgendwas ist ja immer.

Acrylamid bildet sich unter anderem, wenn Kartoffelerzeugnisse bei über 120 Grad gebraten oder frittiert werden. Der Stoff wird vom Körper leicht aufgenommen und in allen Organen verteilt. Acrylamid erhöht laut Verbraucherzentrale das Risiko, an Krebs zu erkranken.

120Grad echt nicht viel...
Hab ich auch mit Kartoffeln im Airfryer und Backofen kek

[Arjen]

Immer dran denken

1 früher Tod ist der beste Schutz gegen Altersarmut