Allgemeine Trainingsfragen

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
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  • OK/ UK mit unregelmäßigen Trainings-/ Pausentagen
    von löti144 »
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  • Hört ihr Musik oder Podcasts während des Trainigs?
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  • Ohne Spezialisierung geht gar nichts voran?
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  • Unebene Brust
    von Faller »
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  • Kniebeugen positiv starten
    von Terry090 »
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  • Weiter Diät, Diätpause oder Bulk?
    von McStrongchicken »
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  • Nacken wie ein Formel 1-Fahrer
    von Laserbaby »
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    Letzter Beitrag von Reichi
  • Geräusche beim Training
    von IronJelly »
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    Letzter Beitrag von DarthRaper
  • Kein Spaß, wie bekomme ich weniger Pump im Training?
    von Papacito »
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    Letzter Beitrag von Gräte
  • Latzug mehr wie Körpergewicht
    von Derneue213 »
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    Letzter Beitrag von Moseltaler
  • Stairmaster als Ersatz für Kniebeugen nach langer Pause?
    von radioradio »
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    Letzter Beitrag von GastXY
  • Eure besten Isos?
    von Kumari »
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    Letzter Beitrag von Funki
  • Welche Muskelgruppe trainiert Ihr am liebsten?
    von Asstograss »
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    Letzter Beitrag von Gollimolli
  • Hämatom nach Wadenheben stehend (Maschine)
    von doz »
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    Letzter Beitrag von bilbo
  • Fast grip vs. klassische Zughilfen?
    von tony »
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    Letzter Beitrag von Homegym40
  • Weiter so oder falscher Ansatz für Reduktion KFA?
    von Lauch mit Bauch »
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    Letzter Beitrag von H_D
  • Training wieder angefangen
    von drstraleman »
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    Letzter Beitrag von Ebiator
  • Kurzer Torso, langer Oberschenkelknochen Squat/Technik
    von Mrs.Smilla »
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    Letzter Beitrag von Waldo
  • Unterarme nur mit Wristcurls / Reverse Wristcurl aufbauen?
    von barbell0123 »
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    Letzter Beitrag von Cool42
  • Muskel 2-4x pro Woche trainieren - welcher Trainingsplan?
    von pumper69 »
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  • Gestrecktes Kreuzheben mit der Hex Bar
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  • Training der Rotatorenmanschette
    von Baulöwenstier »
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