Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
NETIQUETTE
von
Flocki » 9. Mär 2023, 15:00
» in
Vorstellung
1. Altersbeschränkung
Wir weisen die User bei der Anmeldung ausdrücklich darauf hin, dass es nur Personen ab 16 Jahren erlaubt ist sich anzumelden....
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Letzter Beitrag von Flocki
9. Mär 2023, 15:00
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Letzter Beitrag von blackburn
28. Mai 2023, 13:40
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27. Mai 2023, 21:29
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Letzter Beitrag von Phil
25. Mai 2023, 14:28
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24. Mai 2023, 21:20
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24. Mai 2023, 10:39
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Letzter Beitrag von shazor
23. Mai 2023, 09:26
Griffkraft beim Kreuzheben
Antworten: 7
von
DoYouEvenLift » 21. Mai 2023, 13:53
Moin liebes Forum,
ich hatte vor einiger Zeit hier großartige Unterstützung bezüglich Optimierung meines TP.
In diesem neuen Plan ist auch...
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Letzter Beitrag von Pera
23. Mai 2023, 07:20
Stagnation
Antworten: 21
von
coisarica » 26. Apr 2023, 08:49
Hallo,
trainiere seit 4 Monaten mit eine GK-Plan, 3x/Wo. und habe bis jetzt mit 2.200 kal, 10 kg Körpergewicht abgebaut.
Seit ca. 4 Wochen sup. ich...
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Letzter Beitrag von H_D
22. Mai 2023, 12:20
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Letzter Beitrag von Promthi82
21. Mai 2023, 15:14
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Letzter Beitrag von Terry090
20. Mai 2023, 11:18
Kniebeugen
Antworten: 17
von
coisarica » 16. Mai 2023, 12:02
Hallo,
habe Probleme bei Kniebeugen das Gleichgewicht zu halten, wenn ich das Gewicht auf die Fersen verlagere und drücke tendenziell immer über den...
17 Antworten
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Letzter Beitrag von H_D
17. Mai 2023, 12:18
Alternativen zum "Volumentraining" ?!
Antworten: 5
von
smochen » 16. Mai 2023, 18:38
Hallo liebe Community,
vielen Dank für das Aufnehmen in dieses Forum. Finde es tatsächlich noch immer skandalös, dass die Wissensdatenbank Team...
5 Antworten
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Letzter Beitrag von smochen
17. Mai 2023, 12:06
16 Antworten
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Letzter Beitrag von Beastmode
16. Mai 2023, 11:28
Muskelkater und Rückenschmerzen
Antworten: 3
von
IronJelly » 15. Mai 2023, 15:12
Hallo zusammen!
Ich war Donnerstag Abend in den heiligen Hallen von McFit. Auf dem Plan stand Liegefahrrad, Bizeps und Trizeps (jeweils an der...
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Letzter Beitrag von Toto1980
16. Mai 2023, 08:58
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Letzter Beitrag von Bentheman
15. Mai 2023, 16:37
Zeit der freien Gewichte vorbei?
Antworten: 33
von
Funki » 28. Apr 2023, 18:12
Hallo Leute
Ich verfolge das Thema Bodybuilding nun eine ganze Weile. Mir ist ausgefallen das viele Pros und auch nicht pros in ihren Videos ihr...
33 Antworten
2973 Zugriffe
Letzter Beitrag von Jan
15. Mai 2023, 13:06
stärker werden im Kreuzheben
Antworten: 70
von
mb78 » 11. Apr 2023, 08:21
Hallo zusammen,
ich hatte bereits im Forum TA diverse Technikvideos zu meinem Kreuzheben geschickt.
War soweit auch alles gut. Mittlerweile habe ich...
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Letzter Beitrag von Terry090
14. Mai 2023, 13:54
Armbooster/ Armtraining
Antworten: 14
von
FraktionHomegym » 30. Apr 2023, 15:41
Hallo zusammen,
trainiere seit 8 Monaten DZA-Push-Pull (4x/Woche) und will jetzt für 4-5 Woche Arme priorisieren. Gotti Fitness hat z.B. ne Reihe (...
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Letzter Beitrag von Schlurp
14. Mai 2023, 00:03
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Letzter Beitrag von Sheikh Abdullah
12. Mai 2023, 21:49
Defizit "Sommerdiät"
Antworten: 21
von
TrainingTea » 5. Mai 2023, 11:42
Hallo Zusammen!
Ich bin im Moment im Aufbau und plane gerade wann ich die Sommerdiät starte und welches Defizit ich fahren soll.
Daher wollte ich...
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Letzter Beitrag von shazor
12. Mai 2023, 20:07
Kniebeuge mit erhöhten Fersen
Antworten: 15
von
pumper69 » 8. Mai 2023, 21:40
Moin,
Wollte mal fragen was ihr von Squats mit erhöhten Fersen haltet, evtl auch in Bezug auf Knieprobleme? Hab das Gefühl bei mir limitiert das...
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Letzter Beitrag von Gollimolli
11. Mai 2023, 21:39
10 Antworten
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Letzter Beitrag von ConanTheCanon
11. Mai 2023, 14:13
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Letzter Beitrag von Terry090
10. Mai 2023, 22:58
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Letzter Beitrag von Robstar922
9. Mai 2023, 12:35
Impegiment-Syndrom Übungsfragen
Antworten: 2
von
Meck1 » 6. Mai 2023, 21:51
Hy,
ich habe ein Impegiment Syndrom in der Schulter, wahrscheinlich ist das Schulterdach zu weit hoch gezogen und klemmt einen Nerv ab.
Kennt sich...
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Letzter Beitrag von Knolle
9. Mai 2023, 03:04
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