Allgemeine Trainingsfragen

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
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  • Nach welchem System, Split trainieren nach Übertraining.
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  • Diät fortführen oder erst mal wieder langsam aufbauen
    von riu »
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  • Fettzellen verändern nur Umfang und verschwinden nicht?
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  • Wie lange (Minuten) trainiert Ihr?
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