Kann hierzu folgende Episode empfehlen, circa bei 02:35:50. Da wird das Thema explizit angesprochen und in wie weit sich Hypertrophie-Training und Eisbaden vereinbaren lassen.
[media]https://youtu.be/IAnhFUUCq6c [/media]
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- 19. Mär 2023, 07:54
- Forum: Allgemeine Trainingsfragen
- Thema: Kältebad/ cold exposure/ Eisbaden
- Antworten: 139
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