Hallo an alle!

Kurz zu mir:
Anfang 30, weiblich, 165cm und momentan wieder 82kg.
Habe bis vor Corona dieselben Werte gehabt und war 4-6x die Woche trainieren. Damals OK/UK 4x die Woche, der Rest vor allem Cardio. Damals bis auf Squads Übungen mit freien Gewichten.
Dann im Lockdown nur Yoga ...