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von Lounger
27. Jan 2024, 10:41
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung


Alle Kritiken die du beschreibst, treffen auf die schlechten Lösungen in DE zu. Mach dir einfach mal den Spaß und klick auf der Rogue / REP / Sorinex US Seite die Attachments durch.
Da musst du bei den Top-Attachments nichts extra dranschrauben, musst nichts außerhalb lagern und zu Punkt a) Das ...
von Lounger
27. Jan 2024, 09:40
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung


Die Hersteller bringen mehr als genug Innovationen. Alle von dir genannten Sachen gibt es in den USA auch bereits.
Man muss sich eher fragen, warum es Produkte aus dem Rogue Sortiment nicht nach DE schaffen oder extrem geile Hersteller wie REP / TITAN / Sorinex es nicht nach Europa schaffen ...
von Lounger
27. Jan 2024, 09:14
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung


Natürlich, deshalb ja auch für mich das a und o in einem Homegym. Allgemein Geräte welche eine Mehrzahl Übungen erlauben.

Würde einen ghd einem solchen Kombi auch vorziehen.


Die Hersteller bringen für Homegyms auch zu wenig Innovationen. Und wenn doch, dann ist neues Zeug oft nicht ganz ...
von Lounger
13. Jan 2024, 12:43
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung

Ich suche ein paar qualitative Trainingshandschuhe mit Handgelenksandagen die mal länger als ein paar Monate halten.
Wie sind die Trainingshandschuhe von Schiek? Oder gibt es noch andere "Premiumprodukte"?
von Lounger
12. Jan 2024, 05:21
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Klimmzüge oder latziehen
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Re: Klimmzüge oder latziehen

Aber muss man bei dem Thema Körpergewicht nicht differenzieren?

Wenn ich sagen wir 100 KG wiege, einen guten KFA habe und trainiere, ist meine Muskelmasse in Relation doch auch entsprechend vorhanden und dafür ausgelegt mehr zu bewegen.

Wenn ich hingegen 5 KG mehr an Fett auf den Rippen habe ...
von Lounger
7. Jan 2024, 20:19
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Klimmzüge oder latziehen
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Re: Klimmzüge oder latziehen

Jeder nicht. Aber die wenigsten werden es auch darauf anlegen und konsequent über einen längeren Zeitraum mit der gleichen Hartnäckigkeit darauf hin trainieren wie auf die üblichen Prestigeübungen. Bei reinen Eigengewichtsübungen ist schon viel machbar wenn man einfach nur genug Zeit investiert. Da ...
von Lounger
7. Jan 2024, 18:11
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Klimmzüge oder latziehen
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Re: Klimmzüge oder latziehen


Wenn man Klimmzüge "erlernen" will, muss man auch dieselbe Übung ausführen, also Klimmzüge mit Unterstützung machen und nicht verwandte, aber streng genommen andere Übungan ausführen ( etwa Latziehen, Rack Chins o.ä.).
Ich würde selber also machen :

Klimmzüge am Gravitron ( ganz klar mit weitem ...
von Lounger
6. Jan 2024, 16:16
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung



...Man kann als Ablage auch einen Bierkasten nutzen und in die nicht genutzten Scheiben bequem frontal in die Flaschenhalterungen/Aussparungen einhaken. :D


Mach doch bitte ein Foto.
Komm jetzt gerade nicht dahinter, wie das ausschauen soll *uglysmilie*


Mein Fehler! Meinte auch einen ...
von Lounger
4. Jan 2024, 18:11
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung


Die Eisenlink Kurzhanteln passen in diesen Vergleich ganz gut dazu

Mit der Qualität bin ich sehr zu Frieden.
Bei asymmetrischer Beladung (fällt nicht auf) geht es auch in 1kg Schritte.
Einzig der Dicke Griff (glaube 35mm) könnte einige stören.

LG


Ich habe die auch seit ein paar Wochen und bin ...
von Lounger
20. Dez 2023, 17:44
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung

Könnt ihr Zughilfen empfehlen?

Ich habe noch nie Zughilfen verwendet, aber so langsam konzentriere ich mich mehr auf auf meinen Griff als auf den Rücken. ;-) Daher kenne ich mich garnicht aus und weiß auch nicht welche Variante besser ist. Die zum wickeln oder die mit "Haltemulde"? Zweitere wären ...
von Lounger
12. Dez 2023, 12:19
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym - DIY - Do it yourself - Thread
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Re: Homegym - DIY - Do it yourself - Thread

Das Teil (33 Euro) könnte man vll. relativ einfach und günstig als Reverse Hyper umbauen:

https://www.kleinanzeigen.de/s-anzeige/dr-wolff-gluteus-trainer-326-po-glutaeus-ruecken-bauchtrainer/2580784326-230-9012

Fraglich wie hoch das Teil wirklich ist, aber in dem Video sieht es ausreichend aus ...
von Lounger
27. Nov 2023, 18:09
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym - DIY - Do it yourself - Thread
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Re: Homegym - DIY - Do it yourself - Thread

Zum Thema DIY-Kabelzug für ISOs hatte ich auch eine Idee, aber nicht getestet, da das Gerät in meiner Nähe schon weg war.
Es gibt mehr oder weniger überall für kleines Geld das "Kettler Family Fitness Center" mit Steckgewichten bei Kleinanzeigen:

https://www.kleinanzeigen.de/s-anzeige/kettler ...
von Lounger
23. Nov 2023, 17:45
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Kurze Frage, schnelle Antwort
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Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Wie findet Ihr diese "pendulum squat jammer arms" Ausführung?

https://www.youtube.com/shorts/3ib62y8Xp5A

Hatte bisher keine Möglichkeit eine Kniebeugemaschine o. Ä. zu testen, habe aber Jammer Arms. Von daher wäre das interessant.
von Lounger
9. Nov 2023, 08:47
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung

ATX/Megatec Steckgewichte - Alternative?

Ich habe ein Megatec-Rack mit latzug und denke schon länger darüber nach auf Steckgewichte umzurüsten. Original sehr teuer bzw. garnicht zu ordern.

Kennt irgendjemand irgendein Gerät mit Steckgewichten das zufällig die Maße von ATX/Megatec hat? Aktuell ist ...
von Lounger
2. Nov 2023, 19:55
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
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Re: Homegym Kaufberatung


habe bautenschutzmatten, die sind fest genug um gut zu stehen und schützen den boden auch ausreichend


Die sind wirklich top, habe ich auch. Einziger Nachteil: Man sollte schon ein halbes Jahr oder länger rechnen bis die ausgelüftet sind. War zumindest bei meinen Matten frisch aus dem Baumarkt ...