[mention]H_D[/mention][mention]Bb.adept[/mention][mention]curdyoatz[/mention] Vielen Dank für einen sinnvollen Beitrag zu meiner Frage bzw. Sachverhalt. Werde mir eure Punkte nochmals durch den Kopf gehen lassen

[mention]Schrotti[/mention] Vielen Dank für deine Meinung, die in meinen Augen eine ...

Hallo Liebe Lifter-Gemeinde,

ich (35 Jahre) bin nun schon eine ganze Weile dem Krafttraining verfallen. Leider hat sich bei mir in den letzten 2 Jahren durch 2 Kinder, Hausbau, einem 50-60 Wochenstunden Job und der einfachen Suche nach ausreden viel unnötiges Polster angehäuft...

Seit ein paar ...