Moin, bin wieder ziemlich dünn geworden seit ich nur noch mma mache statt zu pumpen und würde deshalb gern wenigstens 1-2x pro Woche wenn es sich anbietet was für die Muskeln tun.
Calisthenics, klassisches Pumpen oder kraftorientiert was macht für euch am meisten Sinn in dem Fall? Kampfsport ist ...

Habt ihr Empfehlungen für mouthguards von der Stange? Für mma

Wtf Gnom

Nur ein kurzes Lebenszeichen
Körpergewicht schwankt seit paar Wochen zwischen 81-83
Trainingsgewichte stagnieren
Muskeln wachsen trotzdem also egal
Heute bisschen Calisthenics ausprobiert



[bbvideo]https://youtube.com/shorts/VfHvv-wLMa8?feature=share[/bbvideo]

Kleines Update zwischendurch
Körpergewicht ca 83-83,5 (+5kg seit Weihnachten)
Oberarmumfang 39cm (+0,7mm seit 05.03.)
Trainingsgewichte immer noch schwach

Warum du die arme Frau nicht einfach hochgetragen hast?


Schonmal einen Elektrorollstuhl getragen?


Schwächling... echt, für was trainierst du eigentlich?


:kruemel:


... die arme Frau! wie oft sie wohl vor so einem Problem steht und es nicht selber lösen kann? :(


Selten bis gar ...

Reichi hat geschrieben: 5. Apr 2023, 01:55 Brauche unbedingt einen neuen Karabinersatz zur Aufhängung und suche nach Handschuhen. Weiß jemand wo man absichtlich "schwere" bekommt? Danke

Musst doch nur nach den Unzen gehen beim Gewicht des Handschuhs oder wie ist das gemeint?

Dating um eigene Ego aufzupäppeln, hört sich ebenfalls nach nichts anderem als Waschlappen an.


Für dich vollpfosten etwas detaillierter, flirts im alltag, selbst nur ein freundliches grüßen oder ein lächeln geben einem gute vibes, onlinedating vermittelt oft den eindruck das man schmutz wäre ...

Heute Rücken gemacht, hatte aber kein Bock aufzuschreiben
Werde erstmal für unbestimmte Zeit nicht mehr hier mitschreiben

Kommt heute Abend

Durchschnittlich 10 Frauen pro Tag die direkt gefickt werden wollen
Durchschnittlich also die Möglichkeit 70 verschiedene Frauen pro Woche zu ficken

Kann mir schon vorstellen, dass man als Barkeeper viel ficken kann, aber bleib doch realistisch

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