H_D hat geschrieben: 30. Mai 2023, 21:00 War da nicht was mit Vitamin B-Mangel, speziell B6?!

B6 schau ich mir mal die Datenlage an. B12 nehm ich. Danke !

Da scheiden sich die Geister bei Betablocker. Meine Ärzte wollten mir das aber sowieso nie verschreiben.

Ich glaube die Wissenschaft vermutet 3 Gründe für das Auftreten im Kraftsport:
Laktat Überschuss, Orexin A und hald Blutdruck. Bis auf Blutdruck kann man da nichts einstellen soweit ich weiß ...

Hi an Alle,

ich bin neu hier aber schon jahrelang im TA stiller Mitleser.

Ein paar Daten zu mir:
-M, 31, 172cm, 76KG
-8 Jahre unregelmäßiges Training
-seit Corona pausiert und ab diesem Jahr wieder angefangen
-Ziel: fit bleiben und meine Ärmel müssen dicker werden :-)

Wie ihr aus dem Titel ...