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von Zlayden
11. Okt 2023, 00:22
Forum: Allgemeine Ernährung im Sport
Thema: Was gebt ihr auf euren Reispudding?
Antworten: 7
Zugriffe: 577

Re: Was gebt ihr auf euren Reispudding?



Flavour Drops

Das muss ich mir mal anschauen. Bisher nehm ich nur Zucker und Salz ...


Die chocolate cookie Drops von ESN sind mein Favorit aber die werden anscheinend nicht mehr hergestellt RIP -- einfach mehrere kaufen und ausprobieren, da muss man leider durch. Langsam rantasten an die ...
von Zlayden
28. Sep 2023, 00:48
Forum: Allgemeine Ernährung im Sport
Thema: Was gebt ihr auf euren Reispudding?
Antworten: 7
Zugriffe: 577

Re: Was gebt ihr auf euren Reispudding?

80g Reismehl
280-290 ml kochendes Wasser
20g Walnüsse (alternativ 10g Sonnenblumkerne+10g Walnüsse)
Zimt nach Laune
Flavour Drops
1x Banane

Das kam für mich als ideal heraus nach vielen Tests