Tfw DILDO IM ARSCH VON VATER STAAT

Tfw DILDO IM PO VON ONKEL JOE


Tfw if you know you know


Vielen Dank für diesen wertvollen Beitrag. Würdest du uns eventuell noch kurz erläutern, was dich dazu bewogen hat und was du uns damit mitteilen willst?


Eric…

Es handelt sich hierbei um eine ...

Tfw DILDO IM ARSCH VON VATER STAAT

Tfw DILDO IM PO VON ONKEL JOE


Tfw if you know you know

Legday

Legday

Beinstrecker plate loaded
15x40kg
9x85kg
9x85kg
8x85kg
9x85kg

Beinbeuger stehend
8x40kg
9x40kg
9x40kg

Beinpresse einbeinig
7x130kg

Normal
8x200kg
10x200kg
10x200kg

Adductoren
10x70kg
10x90kg
10x90kg

Kniebeuge
8x70
8x90
7x90

NickyJr hat geschrieben: 9. Feb 2024, 15:00 Kdf Bro, aber was willste machen. Einfach durchziehen und danach mies gönnen.

Eventuell heute ein kebab gönnen?!?


Was geht bei dir?

Hab keine sidehoes mehr am start

Fuck es war so geil aber es geht auf Dauer nicht gut

Scheisse jungs


Kein bock nachher legday

@lexycon

Wie lange war sie getrennt

Wie lange war sie mit dem ex zusammen?

Eventuell wollte sie dich als heiler nutzen…

Hat aber dann nicht geklappert und selbst gemerkt

Der bruder gibt gas…


Wie die ein oder andere hoe im texting…

Was ist eigentlich dein type von girls?

Bisschen mehr geht klar? Und muss dreckig lutschen?

Fuuuuuuck @lexycon

Ex safe mim riesen penor und 100k



Ironie off…

Wie krank ist diese frau bitte??

Sei froh dass sie weg ist und such dir eine bbw!

Lagen heute im Bett nach dem Sex
Sie hat einen Text vom Ex bekommen

Hat ihm vor ein paar Tagen geschrieben, dass sie ihn noch liebt

Hab sie nach Hause gefahren, dumme fotze

Will mich erhängen alter


Laber kein????

Lässt sich durchficken aber schreibt dem ex??? :ded:

Wie krank ist diese ...

Moe hat geschrieben: 8. Feb 2024, 20:24 Was macht Schulter?

Zwickt immer noch aber wird besser

Würde aber nicht mehr schwer schulterdrücken

Chester day

Chestpress
14x50kg
8x95kg
8x95kg
8x95kg
8x95kg

Wide chest press pro seite
8x50kg
8x50kg
8x50kg
7x50kg

Dips
13xbw
13xbw
13xbw

Skullcrusher kh schrägbank
8x22.5kg
7x22.5kg
8x22.5kg
8x22.5kg

Längere pause wirkt hier wunder
Trizeps seilzug
8x32.5kg
8x32.5kg
8x32.5kg
8x32.5kg

Seitheben ...

Ich persönlich sehe als als Vorteil wenn HO möglich, aber nicht zwingend ist.
Also eben ein gutes Büro vorhanden ist.
Vermisse mein altes


Krank…

Büro ist reine prokrastination

Was bringt mir ein gutes büro außer zeitverlust
Ekelhafte klos und schlechter kaffee?

Und das sage ich, der in ...

tfw grade beim Training gewesen
tfw die ganze Zeit nun am überlegen ob nicht zu Börger King
tfw man aber eigentlich auch was gesundes zu Hause hätte


Damals immer Chicken Nugget Burger nach Gym geholt
Sehr gute Gains gemacht über Sommerferien

Wenn Training gut war und Kfa noch passt dann gönn ...

Heute BACKDAY AKA BAGRAM DAY
Training basiert auf einem syrischen Asylbewerber Ansatz…


Mit aller MACHT vorankommen…
Aber natürlich anders als bei diesen GAMMLERN gibt es hier keinen easy way out


Werden Messer eingesetzt??


Rücken wurde brutal mit messern attackiert…


Neben mir asylant am ...

Backday

Klimmzüge breiter griff
12xBW
12xBW
11xBW
10xBW

Row pro seite
8x60kg
8x60kg
8x60kg

Low row pro seite
8x45kg
8x45kg
8x45kg

Bizeps
Seilzug hammercurls
8x35kg
8x35kg
8x35kg

Bizeps kh curls
7x20kg
8x20kg
7x20kg

2 sätze crunches lol…