Leucko hat geschrieben: 8. Feb 2024, 16:57 Was ist eigentlich mit @folterkeller der müsste das doch auch gut können.

Schöne Grippe mit allem was dazu gehört und kaum Besserung in Sicht
Aber ihr liefert gut ab

Sieht gut aus und du siehst weiterhin deutlich jünger aus

Warum nicht? Wettkampf ist Wettkampf ?

Saeumling hat geschrieben: 30. Jan 2024, 10:00 fahrrad.de haut auch ganz gut raus im Moment, glaub die gehören zur Signa Gruppe

https://www.mtb-news.de/news/fahrrad-de ... -investor/

Bei größeren Käufen sollte man sich ggf vorher einmal einlesen, wie es mit Retouren und/oder Reklamationen ausschaut

Hat hier zufällig jemand die Rogue Resin Plyo Box und kann dazu etwas berichten?

Da gerade andere Baustellen anstehen:

Werter Ebiator, würdest du hier bitte einmal pausieren?

FitNotes Workout - Montag 22nd Januar 2024
Total Volume: 6.655,5 Kg
Total Sets: 38
Total Reps: 304

Ich habe heute ein bisschen was verändert. Ein paar Übungen raus und dafür vorne etwas ausgebaut. Es lief in Summe ziemlich flüssig durch mit gutem Pump.
Das Gesamtvolumen erscheint deutlich geringer ...

FitNotes Workout - Sonntag 21st Januar 2024
Total Volume: 9.274,5 Kg
Total Sets: 40
Total Reps: 393

** Tabata Abs **
- Total Sets: 1
- 04:00 [Plank, Ab-Wheel, Crunches]

** Clean & Jerk KB Two Hands (Total Weight) **
- Total Volume: 396 Kg
- Total Sets: 2
- Total Reps: 9
- 44.0 kgs x 5 reps
- 44.0 ...

Noch nen Quickie:
16 kg Ruck 3,4 km in 31 Minuten

Netzokhul hat geschrieben: 20. Jan 2024, 11:47 Hasse diese Leute

24 km mit dem MTB.
Es kamen sogar 240 Höhenmeter zusammen. Der gefrorene Boden war noch gut zu fahren, aber es waren leider schon etliche Spaziergänger unterwegs

Rucking (16 kg) **
- 10.5 km - 1:40:00 [100 Höhenmeter. Also quasi keine]

Später noch werde ich noch Radfahren

FitNotes Workout - Freitag 19th Januar 2024
Total Volume: 8.095,2 Kg
Total Sets: 38
Total Reps: 314

Beine waren heute auf Ansage müde. Aber da ich das erwartet hatte, war es trotzdem ein gutes Training

** Tabata Abs **
- Total Sets: 1
- 04:00 [Plank, Ab-Wheel, Crunches]

** Clean & Jerk KB Two ...

Geiles Wetter, keinen Bock mehr auf Arbeit:

45 km in knapp 2 Stunden. Chillig durch Wald und Felder auf dem Rückweg

Kommt die Form ggf auch durch Stress? Das du Wasser ziehst?