Moin Hendrik,

Gratulation! 140kg Bankdrücken sind eine starke Leistung. Aus Neugierde, wie hast du denn dein Home Gym ausgestattet?


Kurzhanteln, SZ-Stange, Schrägbank, Normale Hantelbank, Kniebeugenständer, Klimmzugstange, Langhantel mit Gewichten und einen Stepper, welcher eher als ...

Moin,

ich bin Hendrik und hoffe, dass diese Seite das neue Team Andro Forum wird.

Kurz zu mir:

21 Jahre alt
88KG schwer
185 cm groß

Ich bin Hobby-Kraftsportler im Homegym und fahre aktuell einen 5er Split, weil es mir derzeit am meisten Spaß macht und der Muskel sich 7 Tage regenerieren kann ...