Alles klar. Vielen Dank für eure Rückmeldungen. Dann war mein Gedankengang anscheinend falsch…
Werde nochmal in mich gehen und über Alternative Sportarten nachdenken.

Hallo zusammen,

erstmal vielen, vielen Dank, dass ihr das Forum so gut führt und mit die Leute mit eurem Wissen nach vorne bringt #10#

Ich trainiere seid etwa 1.5 Jahren den Trainingsplan unten. Ich bin 39 Jahre alt und wiege ~75 kg.

Mit Schrecken musste ich im Surfurlaub feststellen, dass die ...