H_D hat geschrieben: 23. Mär 2023, 12:49 Film schauen in der Beinpresse zieht schon gut Volumen

Aber bitte ohne Kopfhörer, damit alle etwas davon haben...

So zum Beispiel. Gibt aber auch noch andere Möglichkeiten… Am Crossover z.B. mit Einhandgriffen.

Ich mag sie….besonderen am Kabelzug….

Trotzdem sehr interessant, Grillgeruch ist böse und muss nicht ertragen werden. Aber raucht jemand permanent auf seinem Balkon oder am offenen Fenster und es zieht dann in deine Wohnung, kannst fast nichts dagegen machen….
Läuft….

Kenne das Gewicht zwar nicht, aber mit ner Kofferwaage könntest du es selbst näherungsweise herausfinden.

1.) Käffchen
2.) ggf. Booster
3.) Liquid Amino und BCAA in die Flasche für die ersten Trainingsminuten...

passt meist so.. Bin auch früh morgens im Training.

Sauber, danke… sowas hab ich gesucht.

Werfe auch mal etwas völlig wertneutral in den Raum:
https://www.bodymassnutrition.com/de/pr ... formula-3/

Was denkt ihr?

Habt ihr Ideen oder Vorschläge zum Selbstbau einer Seitheben-Maschine? Oder hat hier vielleicht schon jemand etwas in der Art gebaut?

Nur so ist es sinnvoll... Kommt ja mittlerweile fast wöchentlich irgendwo ne Aktion...

Samstag einen Assi-Move gesehen: der Typ hat seine Klamotten auf die Trizeps-Maschine gelegt und ist dann erstmal entspannt 5 Meter weiter aufs Rad um sich 10 Minuten aufzuwärmen. Hauptsache schonmal Gerät geblockt...


Voll daneben.

Habt ihr eigentlich das Gefühl, dass solches Verhalten in ...