Diablo 4 Beta

low bar squats mit vorgebeugtem oberkörper probiert? benötigen etwas weniger mobilität in den sprunggelenken

TA_Primate hat geschrieben: 9. Mai 2023, 14:59 Unterschiedliche Beinlänge oder Hüftschiefstand etc.?

Hab ich mir auch gedacht.
Vlt mal zu einem Orthopäden bzw Physiotherapeuten.
Bei mir war die kräftigere Seite sehr verspannt

Wahrscheinlich völlig egal aber: Will ab und zu an trainingsfreien Tagen Cardio und Mobility machen: Reihenfolge ist egal oder?