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von Der Unbeugsame
20. Mai 2023, 10:34
Forum: Supplemente
Thema: Ab welcher Menge Omega 3, EPA, DHA kontraproduktiv?
Antworten: 4
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Ab welcher Menge Omega 3, EPA, DHA kontraproduktiv?

Hallo zusammen,

hab im Gym bei "Nachbarn" gehört, dass zu viel von o. g. kontraproduktiv ist. Kontrapdoduktiv in Bezug auf Infekte, also Erkältungen.

Ich dachte, dass man davon quasi nicht genug nehmen kann.

Stimmt o. g. also?

Falls ja, ab welcher täglichen Menge steigt das Risiko, an Infekten ...
von Der Unbeugsame
15. Mai 2023, 21:06
Forum: Supplemente
Thema: Welches vegane Proteinpulver?
Antworten: 2
Zugriffe: 232

Re: Welches vegane Whey?

H_D hat geschrieben: 15. Mai 2023, 20:28 Whey ist nicht vegan......

edubily oder Evo
Klar! Danke! Editiert! :guenni:
von Der Unbeugsame
15. Mai 2023, 20:16
Forum: Supplemente
Thema: Welches vegane Proteinpulver?
Antworten: 2
Zugriffe: 232

Welches vegane Proteinpulver?

Hallo zusammen,

welches vegane Proteinpulver könnt ihr mir bitte empfehlen?

Was haltet ihr von

https://www.amazon.de/-/de/gp/aw/d/B0922SX6VZ

?

Danke Euch.

Schöne Grüße

DU
von Der Unbeugsame
6. Mai 2023, 18:40
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Homegym Kaufberatung
Antworten: 1811
Zugriffe: 121188

Re: Homegym Kaufberatung

Hallo zusammen,

welche möglichst günstige, aber qualitativ doch einigermaßen "griffige" 9 kg-Bälle für Wall Balls und einen Sandbag mit 30 kg, den man auch z. B. mit 20 kg nutzen kann, könnt ihr bitte empfehlen?

Danke Euch.

Schöne Grüße

DU
von Der Unbeugsame
28. Apr 2023, 13:08
Forum: Supplemente
Thema: Welches Magnesium wann für was?
Antworten: 41
Zugriffe: 2348

Re: Welches Magnesium wann für was?

Was können Nebenwirkungen von zu viel MG sein, neben Durchfall?
von Der Unbeugsame
27. Apr 2023, 22:19
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Barfußschuhe, Füße stärken
Antworten: 52
Zugriffe: 2396

Re: Barfußschuhe, Füße stärken

Folterkeller hat geschrieben: 27. Apr 2023, 11:05 ich habe die Otter Socken von Amazon
Socken

Die sind sogar ganz gut und halten auch zusätzlich gut warm
Könnte man sogar ohne Schuhe tragen! ;-)
von Der Unbeugsame
27. Apr 2023, 19:51
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Wieviel Gewicht braucht es wirklich für Gesundheit und Fit sein?
Antworten: 49
Zugriffe: 2877

Re: Wieviel Gewicht braucht es wirklich für Gesundheit und Fit s

Gollimolli hat geschrieben: 27. Apr 2023, 07:02 Apropos unvollständige Amplitude:
Da gibt es ja dann solche Kandidaten, wie z.B. den Rektus femoris. Den bekommst du auch bei ATG-Beugen nicht gedehnt. Ohne spezielle Mobilityübungen wird das auf Dauer nix.

Lg
*thinkabout*

Was kannste beim rectus femoris empfehlen?

Danke.

LG
von Der Unbeugsame
27. Apr 2023, 19:41
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Barfußschuhe, Füße stärken
Antworten: 52
Zugriffe: 2396

Re: Barfußschuhe, Füße stärken


Trage im Training welche von Saguaro, sind sehr preiswert aber halten schon eeewig. Hab die locker schon 6 Jahre. Draußen hatte ich bisher Groundies und jetzt Feelgrounds. Die Feelgrounds sind sehr dezent gehalten für Barfußschuhe aber bisher wirklich die beste Barfußerfahrung die ich bisher ...
von Der Unbeugsame
27. Apr 2023, 12:00
Forum: Supplemente
Thema: Welches Magnesium wann für was?
Antworten: 41
Zugriffe: 2348

Re: Welches Magnesium wann für was?

Und genau das finde ich ein wenig ... irreführend, auch wenns das nicht ist, aber wenn man sich damit nicht weiter beschäftigt ...
von Der Unbeugsame
27. Apr 2023, 09:55
Forum: Supplemente
Thema: Welches Magnesium wann für was?
Antworten: 41
Zugriffe: 2348

Re: Welches Magnesium wann für was?

husefak hat geschrieben: 26. Apr 2023, 22:15 Na, wenn die Tagesdosis aufgeführt ist, und diese aus zwei Kapseln besteht, ist in einer Kapsel die Hälfte drin, oder?
Stimmt auffällig! :guenni:

Aber die Angaben oben von den ganzen verschiedenen MG-Varianten sind NEBEN dem reinen MG enthalten?
von Der Unbeugsame
27. Apr 2023, 09:53
Forum: Supplemente
Thema: Kollagen bringt nur was, wenn mans täglich nimmt
Antworten: 12
Zugriffe: 849

Re: Kollagen bringt nur was, wenn mans täglich nimmt

Ist es nicht komplett egal, wann man Kollagen zuführt?

Aber eben, muss man es täglich nehmen oder nicht, um davon einen Nutzen zu haben?
von Der Unbeugsame
26. Apr 2023, 20:41
Forum: Supplemente
Thema: Welches Magnesium wann für was?
Antworten: 41
Zugriffe: 2348

Re: Welches Magnesium wann für was?

husefak hat geschrieben: 25. Mär 2023, 20:13 Sehe nur ein Amazon Logo.

Das hier
Bin wahrscheinlich zu doof oder rechne falsch, aber wie wie ist da jetzt pro Mg-Verbindung + reinem Mg drin pro Kapsel? Irgendwie passen doch die Angaben nicht, oder?!
von Der Unbeugsame
26. Apr 2023, 08:41
Forum: Allgemeine Trainingsfragen
Thema: Wieviel Gewicht braucht es wirklich für Gesundheit und Fit sein?
Antworten: 49
Zugriffe: 2877

Re: Wieviel Gewicht braucht es wirklich für Gesundheit und Fit s

M.a.K hat geschrieben: 26. Apr 2023, 07:40 Ne wir nicht aber @Jasmin
BB hat nichts mit Gesund und Fit zu tun, in keiner Form.
:thumbsup: