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Kollagen bringt nur was, wenn mans täglich nimmt
Verfasst: 2. Apr 2023, 07:03
von Der Unbeugsame
Hallo zusammen,
stimmt o. g.?
Oder bringts auch was, wenn mans mal einen Tag nicht nimmt oder nur alle zwei Tage ...?
Danke Euch.
Schöne Grüße
DU
Re: Kollagen bringt nur was, wenn mans täglich nimmt
Verfasst: 2. Apr 2023, 12:25
von H_D
Na verrate uns doch wo du die Aussage mit welcher Begründung her hast?!
Re: Kollagen bringt nur was, wenn mans täglich nimmt
Verfasst: 2. Apr 2023, 17:28
von Der Unbeugsame
Re: Kollagen bringt nur was, wenn mans täglich nimmt
Verfasst: 2. Apr 2023, 18:15
von Lauch
Kannst du bitte spezifischer werden?
Re: Kollagen bringt nur was, wenn mans täglich nimmt
Verfasst: 2. Apr 2023, 20:44
von H_D
Wenn es danach geht weißt du ja nichtmal ob es am Kollagen lag ;-)
Prozesse im Körper laufen ja nicht nach Stichuhr ab
Re: Kollagen bringt nur was, wenn mans täglich nimmt
Verfasst: 3. Apr 2023, 15:09
von Stephan89
Täglich 15-20g haben mir geholfen
Re: Kollagen bringt nur was, wenn mans täglich nimmt
Verfasst: 3. Apr 2023, 23:20
von XNATION
wichtig ist immer VOR der Aktivität.
Re: Kollagen bringt nur was, wenn mans täglich nimmt
Verfasst: 4. Apr 2023, 11:14
von Stephan89
Ich nimm morgens und abends 10g
Re: Kollagen bringt nur was, wenn mans täglich nimmt
Verfasst: 4. Apr 2023, 13:01
von Nussi
XNATION hat geschrieben: 3. Apr 2023, 23:20
wichtig ist immer VOR der Aktivität.
Damit es direkt "verwertet" wird?
Re: Kollagen bringt nur was, wenn mans täglich nimmt
Verfasst: 27. Apr 2023, 00:05
von smn777
Nussi hat geschrieben: 4. Apr 2023, 13:01
XNATION hat geschrieben: 3. Apr 2023, 23:20
wichtig ist immer VOR der Aktivität.
Damit es direkt "verwertet" wird?
Hole die Frage gerne nochmal hoch! Was bedeutet vor der Aktivität? Kurz vorher? Irgendwann am Tag der Aktivität? Also bspw. auch morgens im Porridge oder Kaffee und nachmittags Training okay?
Bei 20g lieber auf 2x 10g aufteilen?
Hab auch zu Glycin einzeln vs. Kollagenhydrolisat jetzt ein paar unterschiedliche Aussagen gehört. Manche sagen Glycin macht "die Magie", andere sagen das Kollagenhydrolisat hat noch weitere Vorteile...!?
Re: Kollagen bringt nur was, wenn mans täglich nimmt
Verfasst: 27. Apr 2023, 09:53
von Der Unbeugsame
Ist es nicht komplett egal, wann man Kollagen zuführt?
Aber eben, muss man es täglich nehmen oder nicht, um davon einen Nutzen zu haben?
Re: Kollagen bringt nur was, wenn mans täglich nimmt
Verfasst: 30. Apr 2023, 15:00
von XNATION
Nussi hat geschrieben: 4. Apr 2023, 13:01
XNATION hat geschrieben: 3. Apr 2023, 23:20
wichtig ist immer VOR der Aktivität.
Damit es direkt "verwertet" wird?
Genau, durch die Aktivität hast du eine viel bessere Durchblutung der Gelenke, Sehnen etc. Daher kann der Körper das Kollagen gleich verarbeiten.
Martina Ollesch hat das mehrfach erwähnt.
Re: Kollagen bringt nur was, wenn mans täglich nimmt
Verfasst: 30. Apr 2023, 16:08
von H_D
Geht auch vorm Schlafengehen