Lifters Lounge

Welche Omega 3 Kapseln haben ein gutes Preis-Leistungsverhältnis? Und wieviel EPA und DHA sollte man pro Tag zu sich nehmen?

in dem Video sind viele gute Infos verpackt:
ab 17:25 min speziell zu deiner Frage

https://www.youtube.com/watch?v=2ZkEc9eU64Y

Ich nehme 4g als Triglycerid -> 3g Omega 3, davon 1.600mg EPA und 1.200mg DHA pro Tag.

ESN und GN sind mit ihren Triglycerid-Produkten wohl die günstigste Variante.
Sportnahrung Engel ist mit Rabatt einen Ticken teurer, dafür Wildfang - kann man gut oder schlecht finden.

sonnyger hat geschrieben: 17. Mär 2023, 16:38

BeastmodeON hat geschrieben: 17. Mär 2023, 16:05 Ich nehme 4g als Triglycerid -> 3g Omega 3, davon 1.600mg EPA und 1.200mg DHA pro Tag.

ESN und GN sind mit ihren Triglycerid-Produkten wohl die günstigste Variante.
Sportnahrung Engel ist mit Rabatt einen Ticken teurer, dafür Wildfang - kann man gut oder schlecht finden.

Nein.

Wo gibt’s denn was günstigeres? Man lernt ja nie aus…

War BB-Depot nicht gut preislich? Nur war unsicher wie man die Großpackung lagern sollte. Hatte eigentlich nirgendwo <20 grad außer im Kühlschrank.

Nutze aktuell das von Evo.

Was sind denn die günstigsten Quellen für vegane DHA und EPA Quellen (indirekt vermutlich nur Algenöl)?

Hatte meins von MyProtein. Leider aktuell teuer/nicht verfügbar.

Also ohne Spaß. Die günstigen Supps EVER gibts bei Classic Body Nutrition (https://www.classicbodynutrition.com).
Nicht selten kommen Aktionen mit 40% Rabatt. D.h. du bekommst n Kilo Whey für knapp 14€ und ne 90er Packung Omegas für ca. 6€.
Absoluter top Hersteller im Vergleich zu dem andern Schmutz von besagter Marke mit drei Buchstaben

BW117 hat geschrieben: 18. Mär 2023, 17:22 War BB-Depot nicht gut preislich? Nur war unsicher wie man die Großpackung lagern sollte. Hatte eigentlich nirgendwo <20 grad außer im Kühlschrank.

Nutze aktuell das von Evo.

Kann auch Evo empfehlen, allgemein die Produkte von dort.

Wer so etwas unbedingt will der sollte es sich in einer Flasche kaufen (und die bitte unbedingt im Kühlschrank lagern). Viel günstiger als Kapseln.

Lauch hat geschrieben: 19. Mär 2023, 06:06 Wer so etwas unbedingt will der sollte es sich in einer Flasche kaufen (und die bitte unbedingt im Kühlschrank lagern). Viel günstiger als Kapseln.

Hasch ne Empfehlung?

Stimmt es eigentlich, dass man drauf "hoffen" muss dass der Inhalt der Produkte halbwegs "frisch" ist, dass es noch die gewünschte Wirkung hat oder ist das eher so MORE Marketing-Scam?

Bitte hier entlang:

https://lifters-lounge.com/viewtopic.ph ... &start=810