Hallo Community,
neuer Monat, neue Challenge.

Der Sommer schreitet immer näher,
die Temperaturen steigen und der Wunsch nach dem Waschbrettbauch wird größer.

ABER
Diät ist
Retatrutide, Ozempic und Co sind nicht verfügbar?
Dann bleibt nur noch eine Option!

Toes to Bar

Diesmal wird es nur eine Wertung geben und die heißt maximale Wiederholungen in 30 Sekunden.

Ihr könnt also Vollgas geben und euren Bauch völlig weg feuern.

Die Regeln sind einfach.

- Keine Zughilfen
- Füße berühren oben die Stange
- Schwung ist erlaubt


Also dann
Ran an den (Bauch)Speck

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Männer- Zeit 30 Sekunden
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Frauen - Zeit 30 Sekunden
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Nur eine kleine Anmerkung von einem Crossfitter, 30sec ist schon sehr kurz. Gab ja schonmal strict T2b und da waren fast alle mindestens 30sec an der Stange. Dadurch haben halt kleinere Leute wirklich einen großen Vorteil zu größeren. Sollten wir da nicht eher sowas wie einen Max Set oder halt 1min machen?
Und die zweite Frage Gymnastic Grips sind auch Zughilfen? Die Frage weil man sich ohne Grips bei Schwung (der ja erlaubt ist) schon ordentlich die Hände aufreißt…

wuzzner hat geschrieben: 2. Apr 2026, 22:52 Nur eine kleine Anmerkung von einem Crossfitter, 30sec ist schon sehr kurz. Gab ja schonmal strict T2b und da waren fast alle mindestens 30sec an der Stange. Dadurch haben halt kleinere Leute wirklich einen großen Vorteil zu größeren. Sollten wir da nicht eher sowas wie einen Max Set oder halt 1min machen?
Und die zweite Frage Gymnastic Grips sind auch Zughilfen? Die Frage weil man sich ohne Grips bei Schwung (der ja erlaubt ist) schon ordentlich die Hände aufreißt…

Der Gedanke dahinter war auch, dass jeder die Zeit durchhält.
Also wirklich rein auf Geschwindigkeit.
Wenn der Großteil hier für 60 Sekunden ist, würde ich das natürlich anpassen

Zu den Grips
Ich kenne mich da leider zu wenig aus.
Aber prinzipiell hätte ich gesagt es ist alles verboten, was die Griffkraft unterstützt.
Chalk wäre da die einzige Ausnahme für die Leute mit schwitzigen Händen.

Griffpolster auch okay?

(Für meine zarten Frauenversteher-Hände)

Griffpolster sind ja quasi wie Gymnastic Grips. Also da ist dann kein Unterschied mehr.

Meine Empfehlung wäre 60 sec zu machen, dafür muss es halt kein ub set sein. Also jeder versucht 1min durchzuballern. Wenn einer zB 45 sec macht, dann 5sec runter muss und noch zwei drei Singles rausgrinded ist das auch in Ordnung.

Glaub Grips nicht zu erlauben aber Schwung schon ist nicht so ideal. Weil das ist für die Hände schon ziemlich strapaziös, da hilft auch Chalk nicht viel. Aber vielleicht können dazu einfach ein paar Leute ihren Senf dazugeben.

Nachdem ich mich bei dem Thema schon so eingebracht habe werde ich - egal welche Variante wir machen - einen Score liefern.

Danke wie immer für die Idee und das organisieren.