Hallo Community,
neuer Monat, neue Challenge.

In diesem Monat wird gerudert.
Ausnahmsweise aber nicht mit Gewicht, sondern auf einen Concept C2.
Das Weihnachtsessen soll sich schließlich verdient werden.

Mir ist bewusst, dass es durch die Gerätevorgabe nicht jedem möglich sein wird teilzunehmen. Aber in der letzten Abstimmung lag diese Kategorie auf Platz zwei, zusammen mit Standumsetzen.
Diesmal wird es nur eine einzige Kategorie geben.
500m auf Zeit!

Ihr dürft euch also einmal innerhalb kürzester Zeit komplett verausgaben.

Also dann.
Viel Erfolg

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Männer - Zeit 500m
| User | Zeit | Link |
|:-----|:------:|------:|
| wuzzner | 1:23,4 | Klick |
| Onid | 1:24,2 | Klick |
| Carter T R | 1:25,9 | Klick |
| Netzokuhl | 1:32,1 | Klick |
| Maxim | 1:32,5 | Klick |
| Univerversal | 1:37 | Klick |
| Garage_lifts101 | 1:40,9 | Klick |
| BlackStarZ | 1:43,1 | Klick |
| Rhovan| 1:55,2 | Klick |

---

Frauen - Zeit 500m
| User | Zeit | Link |
|:-----|:------:|------:|
| User | Zeit | Klick |

Endlich mal etwas niedrigschwelliges, wo ich mal nicht völlig abkacke mit meiner aktuellen Daddyform

Nehme die Herausforderung an die Tage

Sehr schön!
Wenn [mention]Carter T R[/mention] und [mention]Wuzzner[/mention] nicht mitmachen schlage ich Permabann vor.

Würde vielleicht noch ein bisschen festzurren was genau man zur Teilnahme einreichen muss. Foto vom Display reicht vermutlich?

Ich glaube [smention u=1023]Maxim[/smention] und [smention u=4265]Rhovan[/smention] haben auch so ein Teil zuhause herumstehen.

500m sind ja auch eine halbwegs handzahme Distanz, count me in. Ein 2k wäre aber mMn deutlich spannender...

Diesmal werde ich nicht auskommen da mitzumachen.

2000m wären natürlich fordernd/spannend, aber ich glaube da würden dann mehr Leute einfach nicht mitmachen. Bei 500m gibt es eigentlich keine Entschuldigung, weil das kann jeder und ist auch was jetzt Laktatbildung, Einteilung usw anbelangt nicht so fordernd.

Leucko hat geschrieben: 1. Dez 2025, 11:26 Sehr schön!
Wenn @Carter T R und @Wuzzner nicht mitmachen schlage ich Permabann vor.

Würde vielleicht noch ein bisschen festzurren was genau man zur Teilnahme einreichen muss. Foto vom Display reicht vermutlich?

Grds geht ja beides, weil bei 500m ist das Video ja auch kurz, einfacher ist halt dennoch das Bild vom Monitor. Muss man halt darauf vertrauen, dass da alle ehrlich sind. Wobei das würde ich da eigentlich schon unterstellen. Geht ja auch "nur" um die Ehre.....

Wenn jemand unter 70s einreicht dann bitte mit Video

Leucko hat geschrieben: 1. Dez 2025, 11:26
Würde vielleicht noch ein bisschen festzurren was genau man zur Teilnahme einreichen muss. Foto vom Display reicht vermutlich?

Video darfst du gerne einreichen

Wer aber nur ein Foto machen möchte, wäre auch ok.
Da hier prinzipiell auf Vertrauensbasis gewertet wird passt das.
Über ein Zettel mit Username und evtl Datum auf dem Bild würde ich mich trotzdem freuen

Möchte noch anmerken, dass es ja auch die ErgData App gibt. Überträgt einfach die Daten vom PM5 aufs Smartphone und man kann vor da auch das Workout bequemer anlegen.

Was ein gottloses Erlebnis.

Hab im ersten Versuch wohl zu heftig losgerudert und mir ist der Sitz nach ~150m unterm Hintern weg geflogen. Nuja.

Der darauf folgende richtige Versuch:


Die letzten 30 Sekunden war ich schon gut am krepieren.

Maxim hat geschrieben: 2. Dez 2025, 12:59 Hab im ersten Versuch wohl zu heftig losgerudert und mir ist der Sitz nach ~150m unterm Hintern weg geflogen. Nuja.

Video davon würde dir sicher einen Ehrentitel einbringen.

Leucko hat geschrieben: 2. Dez 2025, 13:31

Maxim hat geschrieben: 2. Dez 2025, 12:59 Hab im ersten Versuch wohl zu heftig losgerudert und mir ist der Sitz nach ~150m unterm Hintern weg geflogen. Nuja.

Video davon würde dir sicher einen Ehrentitel einbringen.

Äh, da ist doch ein Video bei.

Leucko hat geschrieben: 2. Dez 2025, 13:31

Maxim hat geschrieben: 2. Dez 2025, 12:59 Hab im ersten Versuch wohl zu heftig losgerudert und mir ist der Sitz nach ~150m unterm Hintern weg geflogen. Nuja.

Video davon würde dir sicher einen Ehrentitel einbringen.

at your service

Maxim hat geschrieben: 2. Dez 2025, 14:16 at your service

ABBC3_SPOILER_SHOW

https://youtube.com/shorts/W66B6vrAzso

Danke!

Brav gekämpft, also was den effort anbelangt kannst dir nix vorwerfen und fürs Stockerl kann das durchaus reichen. Glaub wer nicht immer wieder rudert wird sich da so bei 1:35-1:40 (alles auf Männer ausgelegt) einpendeln. Sub 1:35 ist schon ganz gut. Alles sub 1:30 sehr gut und bei so 1:25 herum für unser Niveau top. Bei 500m sind halt 2-3 sec auf oder ab schon Welten.
Du bist auch nicht so groß oder? Also hätte so auf 180cm getippt. Das darf man beim row auch nicht außer Acht lassen.

Btw: solltest mal mit dem Staubsauger in die Luftklappe gehen, dann bekommst das klappern weg.