Seite 1 von 1
L-Glutamin
Verfasst: 29. Nov 2025, 10:53
von Kraftmasse 3000
Hab "den Stoff" noch nie probiert.
Jetzt wieder darauf gekommen. Und im Internet auf erstaunliche Berichte gestoßen, das L-Glutamin könnte bei einigen Menschen im Hirnstoffwechsel zu Dingen wie Wut, Angst und so weiter führen. Irgendeine Reaktion auf Glutamat- oder Gaba-Ebene sei hierfür verantwortlich. Einer sprach gar von der Glutamin-Rage.
Habt ihr L-Glutamin schon probiert und ähnliches gespürt?
Könnte es gar eine Art Trainingsbooster sein?
Und wenn ihr nichts "Außergewöhnliches" gespürt habt, habt ihr sonst was davon gehabt? Bessere Erholung, besserer Schlaf, irgendwas?
Re: L-Glutamin
Verfasst: 29. Nov 2025, 12:57
von Moseltaler
Kraftmasse 3000 hat geschrieben: 29. Nov 2025, 10:53
Habt ihr L-Glutamin schon probiert und ähnliches gespürt?
Ja und nein
Re: L-Glutamin
Verfasst: 29. Nov 2025, 14:50
von NickySenior
Glutamin ist top für die Darmschleimhaut.
Re: L-Glutamin
Verfasst: 11. Dez 2025, 21:38
von GastXY
Glutamin ist gut fürs Immunsystem
Re: L-Glutamin
Verfasst: 13. Dez 2025, 15:01
von ImShy
NickySenior hat geschrieben: 29. Nov 2025, 14:50
Glutamin ist top für die Darmschleimhaut.
Hast du dies selber bei dir festgestellt? Wenn ja, was waren bei dir die positiven Effekte?
Wann und wie hast du es eingenommen?
Re: L-Glutamin
Verfasst: 13. Dez 2025, 15:09
von NickySenior
ImShy hat geschrieben: 13. Dez 2025, 15:01
NickySenior hat geschrieben: 29. Nov 2025, 14:50
Glutamin ist top für die Darmschleimhaut.
Hast du dies selber bei dir festgestellt? Wenn ja, was waren bei dir die positiven Effekte?
Wann und wie hast du es eingenommen?
Ja, seit ich Glutamin regelmäßig nehme, habe ich kaum noch Probleme mit der Darmschleimhaut. Davor war diese oft gereizt und ich hatte öfters auch andere Probleme wie Halsschmerzen.
Nehme 5-10g morgens nüchtern mit lauwarmen Wasser ein. Kann man theoretisch auch 2x am Tag machen.
Für mich aufgrund meiner Probleme ein S-Tier Supp
Re: L-Glutamin
Verfasst: 13. Dez 2025, 15:22
von Elefseria
Kraftmasse 3000 hat geschrieben: 29. Nov 2025, 10:53
Hab "den Stoff" noch nie probiert.
Jetzt wieder darauf gekommen. Und im Internet auf erstaunliche Berichte gestoßen, das L-Glutamin könnte bei einigen Menschen im Hirnstoffwechsel zu Dingen wie Wut, Angst und so weiter führen. Irgendeine Reaktion auf Glutamat- oder Gaba-Ebene sei hierfür verantwortlich. Einer sprach gar von der Glutamin-Rage.
Habt ihr L-Glutamin schon probiert und ähnliches gespürt?
Könnte es gar eine Art Trainingsbooster sein?
Und wenn ihr nichts "Außergewöhnliches" gespürt habt, habt ihr sonst was davon gehabt? Bessere Erholung, besserer Schlaf, irgendwas?
Noch nie probiert aber Ronny Rockel schwört da ja drauf. Und ich meine der Typ ist so gemächlich und entspannt, dass manche Leute denken er hätte nen Schlaganfall oder sowas gehabt. Kein Zeichen von Wut oder Angst (außer, dass er Menschenansammlungen nicht mag vielleicht).
Re: L-Glutamin
Verfasst: 13. Dez 2025, 20:16
von H_D
ImShy hat geschrieben: 13. Dez 2025, 15:01
NickySenior hat geschrieben: 29. Nov 2025, 14:50
Glutamin ist top für die Darmschleimhaut.
Hast du dies selber bei dir festgestellt? Wenn ja, was waren bei dir die positiven Effekte?
Wann und wie hast du es eingenommen?
Schau dir auch mal Slippery Root und Marshmallow Root an