Moin moin,

Da meine Knieschmerzen mich auch im Alltag mittlerweile begleiten, hatte ich überlegt mir anderes Schuhwerk zuzulegen.
Hatte bspw an Laufschuhe gedacht um die Last etwas zu dämpfen.
Trägt jemand von euch Laufschuhe im Alltag? Wenn ja, welche könnt ihr empfehlen? Oder sonstige Empfehlungen für Schuhwerk.

Da sicher die Frage aufkommen wird was für Knieprobleme das sind:
Patellaspitzensyndrom. Bin schon dabei mit Mobility gegenzuwirken, hab auch das Gefühl, dass das gut tut.
Falls auch da jemand Tipps hat, gerne her damit

AdiZero EvoSL oder Nike Vomero Premium verwende ich. Dämpfung können die

Mutantenmännchen hat geschrieben: 20. Nov 2025, 09:52 Moin moin,

Da meine Knieschmerzen mich auch im Alltag mittlerweile begleiten, hatte ich überlegt mir anderes Schuhwerk zuzulegen.
Hatte bspw an Laufschuhe gedacht um die Last etwas zu dämpfen.
Trägt jemand von euch Laufschuhe im Alltag? Wenn ja, welche könnt ihr empfehlen? Oder sonstige Empfehlungen für Schuhwerk.

Da sicher die Frage aufkommen wird was für Knieprobleme das sind:
Patellaspitzensyndrom. Bin schon dabei mit Mobility gegenzuwirken, hab auch das Gefühl, dass das gut tut.
Falls auch da jemand Tipps hat, gerne her damit

Vielleicht gehst du mal besser dem Grund nach und machst eine Ganganalyse.

Nates hat geschrieben: 3. Dez 2025, 06:56

Mutantenmännchen hat geschrieben: 20. Nov 2025, 09:52 Moin moin,

Da meine Knieschmerzen mich auch im Alltag mittlerweile begleiten, hatte ich überlegt mir anderes Schuhwerk zuzulegen.
Hatte bspw an Laufschuhe gedacht um die Last etwas zu dämpfen.
Trägt jemand von euch Laufschuhe im Alltag? Wenn ja, welche könnt ihr empfehlen? Oder sonstige Empfehlungen für Schuhwerk.

Da sicher die Frage aufkommen wird was für Knieprobleme das sind:
Patellaspitzensyndrom. Bin schon dabei mit Mobility gegenzuwirken, hab auch das Gefühl, dass das gut tut.
Falls auch da jemand Tipps hat, gerne her damit

Vielleicht gehst du mal besser dem Grund nach und machst eine Ganganalyse.

Dieses.
Mal ab zum Orthopaeden und checken lassen woran es liegen koennte.

Jemand Geheimtipps für das Patellaspitzensyndrom?

Bin heute
So wie schon 1000 mal
Aufs Ergometer

Habe dann langsam Schmerzen im Knie bekommen
Dachte wäre halt noch nicht warm

Bin dann aber auch abgestiegen und seitdem habe ich starke Schmerzen in der Sehen meines linken Knies.

Merke richtig dass die Sehne mindestens stark gereizt ist.

Habe nun die Gelenk Und Entzündungssupps erhöht, Voltaren ist drauf, Ibu eingenommen und Knie wird jetzt so gut wie möglich nicht gebeugt und ruhig gestellt.

Was habt ihr für Tipps und Erfahrungswerte?

Wichtiger als der Schuh war bei mir das Schnüren.
Erst mit Runners Loop wurde es wirklich besser.