Lifters Lounge

So dann will ich auch mal Hallo sagen.
Ich fasse mich mal hier kurz in Stichpunkten zusammen.

Name: Matthias (gerne Matze)
Beruf:Notfallpfleger im Bereich ZNA
Alter:31
Kinder:1 (Frisch geschlüpft)
Größe: 181cm
Gewicht: To the Moon and Back
KFA: Irgendwas zwischen 20 und 25%
Sport in der Vergangenheit: Fußball( sehr unerfolgreich), Tischtennis( erfolgreich), American Football (mäßig erfolgreich), Krafttraining seit 2008(phasenweise top und manchmal wieder flopp)

Aktuell: Aufgrund von Job und Familie musste ich den Sport zurückschrauben. Davor war ich sehr erfolgreich im 3er Split mit 6 Einheiten die Woche unterwegs. Seit 3 Monaten alles eher Mau. Starte jetzt mit einem alternierendem GK im Homegym wieder durch. Denke ich werde das auch logen.

So das wars kurz und knapp. Also Hallo an alle und ich freue mich auf die geile Community! Wünsche allen einen guten Start hier in der Lifters Lounge

Hey Bezercher,

herzlich willkommen in der Lounge!
Schön, dass du dabei bist!

Bei allg. Fragen kannst du dich gerne jeder Zeit an uns wenden.
Wenn es Fragen zu einem spezifischen Bereich sind, dann am besten direkt an die jeweiligen Bereichsmoderatoren

Ansonsten wünsch ich dir viel Spaß hier!

LG Flocki und das Team