Hallo, ich habe ungleichmässige Brustmuskeln.

Ich trainiere mit einer Brustpresse (Lever Arm ATX). Und mit Kurzhanteln.
Jedoch wird es nicht besser , obwohl ich schon 1 Jahr trainiere.
Ich bin 1,88m gross, 46 Jahre alt, und wiege 80 KG .

Hat jemand noch ein paar Trainings Ideeen ?

Wie schlimm findet Ihr die Ungleichheit?

Besten Dank
Robert .

Ganz ehrlich, Sportsfreund: Solange du dir den Flokati-Teppich auf der Vorderseite deines Oberkörpern nicht abrasierst, kann man dazu genau GAR NICHTS sagen (weil man schlicht nichts von deiner Brustmuskulatur sehen kann). Außerdem müsstest du dich mal gerade hinstellen und dich mit herabhängenden Armen [BEIDE Arme herabhängend!] fotografieren bzw. fotografieren lassen. Wenn du nämlich den linken Arm anders positionierst als den rechten, sieht die Brust natürlich asymmetrisch aus.

OK. Werde ich mal machen. Danke aber für die Rückmeldung

man kann eigentlich nur eines sagen: zu wenig muskulatur, zu viel fett.
auf eine asymmetrie lässt sich aufgrund der fotos nicht schließen

Ok, danke erst mal. Dann werde ich das Fett mal bekämpfen

troll.....