Hallo Community,
Die aktuelle Challenge läuft zwar noch
aber die nächste will schon geplant werden.

Also seid ihr wieder gefragt.
Schreibt gerne eure Vorschläge hier rein.

Stichtag ist der 19.10 23:59 Uhr.
Dann werde ich wieder alle Vorschläge zur Abstimmung freigeben.

Boxjumps

Standumsetzen

Nackendrücken.

Suitcase Kreuzheben, einarmig.

digralde hat geschrieben: 12. Okt 2025, 19:49 Nackendrücken.

Suitcase Kreuzheben, einarmig.

Einfach mit langhantel einseitig ?

schlafschaf hat geschrieben: 12. Okt 2025, 20:55 Einfach mit langhantel einseitig ?

So war zumindest meine Vorstellung. Kurzhantel auch okay, aber vermutlich schwer ausreichend schwere zu finden für die dicken Kinder.
Gäbe es da größere Hindernisse?

digralde hat geschrieben: 12. Okt 2025, 21:31

schlafschaf hat geschrieben: 12. Okt 2025, 20:55 Einfach mit langhantel einseitig ?

So war zumindest meine Vorstellung. Kurzhantel auch okay, aber vermutlich schwer ausreichend schwere zu finden für die dicken Kinder.
Gäbe es da größere Hindernisse?

Nö. Finde ich spannend. Ist schön unkonventionell:)
Könnte mir vorstellen das da griffkrafttechnisch bei mir schnell Schicht wäre. Ist ja mit der zusätzlichen Balance bei der griffkraft schin erschwert.

schlafschaf hat geschrieben: 12. Okt 2025, 22:11

digralde hat geschrieben: 12. Okt 2025, 21:31

schlafschaf hat geschrieben: 12. Okt 2025, 20:55 Einfach mit langhantel einseitig ?

So war zumindest meine Vorstellung. Kurzhantel auch okay, aber vermutlich schwer ausreichend schwere zu finden für die dicken Kinder.
Gäbe es da größere Hindernisse?

Nö. Finde ich spannend. Ist schön unkonventionell:)
Könnte mir vorstellen das da griffkrafttechnisch bei mir schnell Schicht wäre. Ist ja mit der zusätzlichen Balance bei der griffkraft schin erschwert.

Auf so eine challenge arbeitest du doch schon ewig hin

Ironman890 hat geschrieben: 13. Okt 2025, 07:20

schlafschaf hat geschrieben: 12. Okt 2025, 22:11

digralde hat geschrieben: 12. Okt 2025, 21:31

So war zumindest meine Vorstellung. Kurzhantel auch okay, aber vermutlich schwer ausreichend schwere zu finden für die dicken Kinder.
Gäbe es da größere Hindernisse?

Nö. Finde ich spannend. Ist schön unkonventionell:)
Könnte mir vorstellen das da griffkrafttechnisch bei mir schnell Schicht wäre. Ist ja mit der zusätzlichen Balance bei der griffkraft schin erschwert.

Auf so eine challenge arbeitest du doch schon ewig hin

Nee nee. Aber aus genau solchen Gründen schlage ich manche Übungen ncijt vor. Zb einarmiges hängen mit zusatzgewicht. Wobei ich die vermutlich trotzdem nicht gewinnen würde:)

schlafschaf hat geschrieben: 13. Okt 2025, 07:32

Ironman890 hat geschrieben: 13. Okt 2025, 07:20

schlafschaf hat geschrieben: 12. Okt 2025, 22:11

Nö. Finde ich spannend. Ist schön unkonventionell:)
Könnte mir vorstellen das da griffkrafttechnisch bei mir schnell Schicht wäre. Ist ja mit der zusätzlichen Balance bei der griffkraft schin erschwert.

Auf so eine challenge arbeitest du doch schon ewig hin

Nee nee. Aber aus genau solchen Gründen schlage ich manche Übungen ncijt vor. Zb einarmiges hängen mit zusatzgewicht. Wobei ich die vermutlich trotzdem nicht gewinnen würde:)

Ist doch völlig legitim Übungen vorzuschlagen, in denen man gut ist. Machen doch viele

schlafschaf hat geschrieben: 13. Okt 2025, 07:32

Ironman890 hat geschrieben: 13. Okt 2025, 07:20

schlafschaf hat geschrieben: 12. Okt 2025, 22:11

Nö. Finde ich spannend. Ist schön unkonventionell:)
Könnte mir vorstellen das da griffkrafttechnisch bei mir schnell Schicht wäre. Ist ja mit der zusätzlichen Balance bei der griffkraft schin erschwert.

Auf so eine challenge arbeitest du doch schon ewig hin

Nee nee. Aber aus genau solchen Gründen schlage ich manche Übungen ncijt vor. Zb einarmiges hängen mit zusatzgewicht. Wobei ich die vermutlich trotzdem nicht gewinnen würde:)

Ich würde hiermit gerne einarmiges Hängen mit Zusatzgewicht vorschlagen.

+1 Nackendrücken

wobei ich vermute, dass das 1RM nicht der stärkste, sondern der mutigste User gewinnen würde und die Teilnehmerzahl da allgemein überschaubar bliebe

PS: Hatten wir "Isometric Barbell Front Raise Hold" oder wie auch immer das heißt schon? Also LH im OG mit gestreckten Armen vor der Brust halten auf Zeit?

Maxim hat geschrieben: 13. Okt 2025, 13:48
PS: Hatten wir "Isometric Barbell Front Raise Hold" oder wie auch immer das heißt schon? Also LH im OG mit gestreckten Armen vor der Brust halten auf Zeit?

Wir hatten das letztes Jahr mit Kurzhantel

Finde alle Vorschläge ganz gut.

Rudern auf einem C2:
Distanz: 500m und 2000m

Sollte für viele machbar sein, mittlerweile sind die in viele Studios zu finden.

Ob man auf ein Video besteht oder halt ein Bild vom C2 Bildschirm macht, müsste man diskutieren.

+1 Nackendrücken