Hi,


Ich möchte mir gerne einen SBD Gürtel zulegen.
Ich habe ins Auge gefasst mich in Zukunft weiter mit KDK zu beschäftigen und auch an Wettkämpfen teilzunehmen.

Aktuell trainiere ich mit einem 2POOD Gürtel - der ist aber natürlich nicht zugelassen.

Jetzt stehe ich zwischen der Entscheidung mir entweder den 13mm oder den 10mm Gürtel zu holen.

Man „hört“ dass 13mm zu dick fürs Kreuzheben sein kann und sich gerne in die Rippen bohrt, die 13mm Variante aber beim Beugen bevorzugt wird…

Hat wer von euch Erfahrung mit der 10mm Variante?
Oder auch eine Meinung zu meinem „Problem“?

Ich verwende den SBD 10er, ist etwas flexibler. Schneidet vermutlich auch nicht so ein wie der 13er.
Da mußt dann sowieso mit unterschiedlichen Positionen bei Beugen und Heben testen wo der Gürtel am besten sitzt.
Der Gürtel schneidet dann einfach ein, damit muß man leben. Als Powerlifter muß man da bißl leidensfähig sein.

Danke für dein Feedback.
Hatte gestern die Möglichkeit einen 13mm zu testen. Ging ganz gut, aber zusammenklappen darf man nicht, sonst schieb ich mir die Rippen nach oben

Nur EINMAL 13mm verwendet.
6wochen lang Probleme beim tiefen einatmen, Bankdrücken, Rudern ect. gehabt weil ich mir anscheinend die Rippe angeknackst hab.

Würd eher zu 10mm raten.

Ich nutze einen Inzer 13 mm double prone, aber nur für die > 230 kg Beugen im Wettkampf. SBD 10 mm fürs Bankdrücken und Sumo Kreuzheben. Der 13 mm SBD ist mir da auch zu starr, bereits mehrfach praktisch probiert. Auch stört mich der Verschluss vorne bei der Beuge, deshalb der Inzer.

Hätte mir erst einmal den 10 mm geholt und vielleicht noch eine Alternative mit 13 mm, die etwas günstiger ist zum üben und Erfahrung sammeln. Weil ein dickerer Gürtel heißt auch nicht automatisch mehr Leistung. Das muss man auch trainieren den optimal zu nutzen.

Ich habe beide Dicken probiert. Der 13mm ist für mich schon sau unangenehm gewesen. 10mm geht besser.