Will bis März mit einem Fokus auf eine Schwachstelle trainieren.
Brust: 101 cm
Arme: 39,5 cm
Oberschenkel: 61 cm
Waden: 38 cm
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Wäre dieser Bereich nicht passend für deine Frage?

ImShySorry hat geschrieben: 5. Nov 2024, 12:18 https://forum.lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=3538

Wäre dieser Bereich nicht passend für deine Frage?

Hab ich mir auch erst überlegt aber war mir dann zu viel Aufmerksamkeit CauseImShySorry2

Du hast keine gravierende Schwachstelle, aber auch keine wirkliche Stärke.
Würde versuchen einfach weiter überall aufzubauen.
Wenn du unbedingt was priorisieren willst, dann Lats und Beinrückseite.

Fokus auf Beine komplett