Hallo an an Pumperfreunde,
Ich war letztens beim Arzt und habe Blut abgenommen bekommen, und es hat sich herausgestellt das ich Gicht habe.
Welche Lebensmittel kann ich essen und was für Proteinquellen würden sich anbieten ?
Meine Mutter leidet übrigens auch an Gicht habe es wahrscheinlich von ihr geerbt.
Ich hoffe ihr könnt mir Helfen und mir Tipps geben, da ich mich null mit der Krankeheit auskenne und im Internet auch nichts dazu gefunden habe.

Vielen Dank ;-)

P.S. bekomme wenn ich Bauchübungen mache immer Krämpfe in den oberen Bauchmuskeln es krampft dann richtig Krass und ich kann die Übung nicht ausführen! Vielleicht hängt das auch damit zusammen ...

Was isst du jetzt?
Molybdän im Blut mal geprüft?

H_D hat geschrieben: 13. Sep 2024, 12:18 Was isst du jetzt?
Molybdän im Blut mal geprüft?

Momentan noch ganz Normal, will aber demnächst umstellen... Wieso Molybdän mal prüfen ?

Hast du nun Gicht oder eine erhöhte Harnsäure?

Also der Arzt hat gesagt ich habe Gicht und erhöhte Harnsäure.

Frido_Lifter hat geschrieben: 13. Sep 2024, 12:30

H_D hat geschrieben: 13. Sep 2024, 12:18 Was isst du jetzt?
Molybdän im Blut mal geprüft?

Momentan noch ganz Normal

Hat sich rausgestellt das ich doch keine Gicht habe, nur erhöhte Harnsäure Werte.
Der Arzt meinte auch das ich ansonsten kerngesund bin.
Ausser das meine Leberwerte leicht erhöht sind was auf die Neuroleptika Medikamente zurückzuführen ist.
Und ich soll noch 5-10 kg abnehmen hat er auch Gesagt ansonsten ist alles im Lot ...

Frido_Lifter hat geschrieben: 11. Nov 2024, 09:52 Hat sich rausgestellt das ich doch keine Gicht habe, nur erhöhte Harnsäure Werte.
Der Arzt meinte auch das ich ansonsten kerngesund bin.
Ausser das meine Leberwerte leicht erhöht sind was auf die Neuroleptika Medikamente zurückzuführen ist.
Und ich soll noch 5-10 kg abnehmen hat er auch Gesagt ansonsten ist alles im Lot ...

Du wiegst 128kg und der Arzt sagt zu dir, dass du 5-10kg abnehmen sollst … echt jetzt?

Hat er so gesagt ja ...

Frido_Lifter hat geschrieben: 11. Nov 2024, 16:57 Hat er so gesagt ja ...

Ok … kann aber nur der Anfang sein.

Viel Erfolg dabei

Jo vielen Dank !
Mein Ziel ist aber 88-92 kg definiert zu sein ...

Die erhöhten Leberwerte können also nicht auf dein Übergewicht zurückzuführen sein? Ich wäre mir da nicht so sicher. Erhöhte transaminasen können ein Hinweis auf einen beginnende Leberentzündung aufgrund von Übergewicht sein.
Wie Mosel sagte, das Gewicht muss deutlich runter und nicht nur zehn kg. Wahrscheinlich sagt der Arzt das so konservativ, weil er die Erfahrung gemacht hat, dass Patienten es normalerweise sowieso nicht schaffen überhaupt abzunehmen.

Frido_Lifter hat geschrieben: 11. Nov 2024, 16:57 Hat er so gesagt ja ...

Nein
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Also bevor ich Medikamente genommen habe wog ich 69 Kilo jetzt bin ich bei 122 Kilo war aber bevor ich mit dem Sport angefangen habe bei 145 Kilo

Du hast also nochmal zugenommen?

Ja wurde nochmal medikamentös umgestellt bin von 122kg wieder hoch auf 138 kg und jetzt bei 128 kg...