Kurz Vorgestellt
Verfasst: 30. Aug 2024, 12:37
Hallo zusammen,
ich bin Christian, 32 Jahre jung und von Beruf Fachinformatiker AE.
Wieso ich mich hier angemeldet habe ?
Da ich, fürs erste, gerne wieder weniger als 100 Kg auf der Waage sehen möchte.
Ich bin in meiner Schulzeit immer relativ sportlich gewesen was mir in meinem Grundwehrdienst 2010 zu Gute kam.
Dies änderte sich um 2013, ich fing an durch familiäre Umstände depressiv zu werden.
Durch meinen Bürojob nach der Bundeswehr bewegte ich mich weniger und ich verbrachte meine Freizeit nahezu ausschließlich vor dem Computer.
Dadurch legte ich stark und schnell an Gewicht zu.
Anfang 2018 bekam meine Mutter die Diagnose Lungenkrebs, mit maximal noch 2 Monaten zu Leben. Sie kämpfte noch bis Dezember 2018 dagegen an.
In dieser Zeit pflegte ich meine Mutter zu Hause und habe für Sie gekocht etc. habe mich selber aber mit allem Dreck vollgestopft.
Das einzig Gute was der anschließende Tod meiner Mutter hatte: Mein Bruder und ich fingen wieder an zu trainieren.
Wir haben auch von heute auf morgen unsere Ernährung geändert. Null Kolenhydrate, nur Salat, Hackfleisch, Käse etc.
Im Zeitraum von Anfang 2019 bis September 2019 habe ich es geschafft von 126Kg auf 99,6 Kg zu kommen.
Für mich ein riesen Erfolg.
Im August des selben Jahres fing ich meine Ausbildung zum Fachinformatiker an, welche sehr stressig gewesen ist.
In Kombination mit Corona, ließen mein Bruder und ich unser Training und vor allem unsere Ernährung schleifen.
Meine Ausbildung habe ich bestanden und ich habe nach einem weiterem Jahr bei meinem Ausbildungsbetrieb den Arbeitgeber gewechselt.
Ich arbeite nun zu 100% im Home Office und habe mir auch diverse Geräte besorgt.
Eine Hantenbank mit Latzug, ein Ergometer von Christopeit und einige freie Gewichte.
Anfang diesen Jahres fing ich wieder an zu trainieren, schaffte es aber bisher einfach nicht mein Gewicht unter 110 Kg zu bekommen, was mich sehr frustrierte.
Da ich einfach keinen positiven Fortschritt bzw. Veränderung in Gewicht und Kraft sah verlor ich allmählich die Lust weiter zu machen.
Aktuell habe ich nun seit fast einem Monat nicht mehr trainiert...
Ich erhoffe mir hier Unterstützung und neue Motivation zu bekommen um mein erstes Ziel, zu erreichen.
ich bin Christian, 32 Jahre jung und von Beruf Fachinformatiker AE.
Wieso ich mich hier angemeldet habe ?
Da ich, fürs erste, gerne wieder weniger als 100 Kg auf der Waage sehen möchte.
Ich bin in meiner Schulzeit immer relativ sportlich gewesen was mir in meinem Grundwehrdienst 2010 zu Gute kam.
Dies änderte sich um 2013, ich fing an durch familiäre Umstände depressiv zu werden.
Durch meinen Bürojob nach der Bundeswehr bewegte ich mich weniger und ich verbrachte meine Freizeit nahezu ausschließlich vor dem Computer.
Dadurch legte ich stark und schnell an Gewicht zu.
Anfang 2018 bekam meine Mutter die Diagnose Lungenkrebs, mit maximal noch 2 Monaten zu Leben. Sie kämpfte noch bis Dezember 2018 dagegen an.
In dieser Zeit pflegte ich meine Mutter zu Hause und habe für Sie gekocht etc. habe mich selber aber mit allem Dreck vollgestopft.
Das einzig Gute was der anschließende Tod meiner Mutter hatte: Mein Bruder und ich fingen wieder an zu trainieren.
Wir haben auch von heute auf morgen unsere Ernährung geändert. Null Kolenhydrate, nur Salat, Hackfleisch, Käse etc.
Im Zeitraum von Anfang 2019 bis September 2019 habe ich es geschafft von 126Kg auf 99,6 Kg zu kommen.
Für mich ein riesen Erfolg.
Im August des selben Jahres fing ich meine Ausbildung zum Fachinformatiker an, welche sehr stressig gewesen ist.
In Kombination mit Corona, ließen mein Bruder und ich unser Training und vor allem unsere Ernährung schleifen.
Meine Ausbildung habe ich bestanden und ich habe nach einem weiterem Jahr bei meinem Ausbildungsbetrieb den Arbeitgeber gewechselt.
Ich arbeite nun zu 100% im Home Office und habe mir auch diverse Geräte besorgt.
Eine Hantenbank mit Latzug, ein Ergometer von Christopeit und einige freie Gewichte.
Anfang diesen Jahres fing ich wieder an zu trainieren, schaffte es aber bisher einfach nicht mein Gewicht unter 110 Kg zu bekommen, was mich sehr frustrierte.
Da ich einfach keinen positiven Fortschritt bzw. Veränderung in Gewicht und Kraft sah verlor ich allmählich die Lust weiter zu machen.
Aktuell habe ich nun seit fast einem Monat nicht mehr trainiert...
Ich erhoffe mir hier Unterstützung und neue Motivation zu bekommen um mein erstes Ziel, zu erreichen.
