Spielt die Mind Mucle Connection bzw. Muskelgefühl in eurem Training eine Rolle! Wenn ja, wie setzt ihr diese ein und wie verbessert ihr diese? Sagt es uns hier!

Zum Artikel: https://lifters-lounge.com/die-mind-muscle-connection/

Super Artikel!

Für mich bleibt mind muscle connection der Faktor schlechthin, der "Bodybuilding-Training" von anderem "Kraftsport" unterscheidet. Es ist aber ein Stück Arbeit und man muss sich in jedem Training aktiv konzentrieren, um das Maximum rauszuholen.