Hallo,
mich würde interessieren, welche Daten ihr in eurem Trainingslog erfasst?
Macht ihr es digital oder altmodisch mit Stift und Papier?


Ich fange mal an.

- Übung
- Satzzahl
- Gewicht
- Wiederholungen

Eventuell seid ihr bereit euer Trainigslog mit anderen zu teilen?

Vielen Dank