Hallo Leuten,

Bin 45J alt, durch eine Krankheit habe ich schnell abgenommen, auch leider von Muskulatur.
Von so 87kg auf 82 kg mit 192cm..und das stört mich extreme.
Ich habe entschlossen, Training zu machen, damit ich wieder etwas aufbauen kann/und nicht mehr verliere..

Meine grösste Problem ist, dass ich wenig Appetit habe, so ich kann die entsprechende nötige Kalorien nicht einbringen.

Ich hätte diese MEGESTAT zur verfügung, aber habe keine Ahnung ob es was bringen kann bei mir.
Natürlich mit viele Nebenwirkungen. Ist doch ein Steroide.
Es soll grosse Appetit machen, und viel Fett bringen, Frage ob es mit Training als Muskel eingebaut werden kann.

Soll ich es versuchen, oder könnt Ihr für mich etwas vorschlagen, (in Tablettenform) was helfen kann mit Appetit und Muskel aufbau.
Ich wäre glücklich einpaar Kg zurückzuhaben…

Danke für Tipps
Thomas

Trink doch lieber zusätzlich zu den Normalen Mahlzeiten ein paar Kalorienreiche Shakes.
Vollmilch und Whey und Erdnussbuttter evtl noch bisschen ClusterDextrin oder diese HaferSchmelzflocken reinmischen.