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☆ Birgit Scheum ☆ #teamvrz
Verfasst: 5. Mär 2024, 16:53
von Birgit Scheum
Daten
Alter: 63 Jahre
Größe: 178 cm
Gewicht: 60 Kg
Ziel: Vergreisungsprävention
Trainingshistorie:
Über 10 Jahre im ehemaligen Forum, meist in den Aktionen von Frank
Ernährung: Vegan
Privates:
Bin bereits Privatiere, habe nen Gatten und drei erwachsene Söhne
Ehrenamtlich beim Fußball (in den Niederungen der Regionalliga)
Trainiere noch für 50 km Märsche
Start.jpg
Schon älter:
Allen Teilnehmer:innen gutes Gelingen, Durchhaltevermögen und vor allem viel Spaß bei der Aktion
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ #teamvrz
Verfasst: 5. Mär 2024, 17:06
von Pinkglitterfladda
Aaaaah, wie schön, da isser, der Log
Deine Fotos im Spoiler lassen mich immer wieder grinsen, finde das von '78 immer noch sooo cool
Hoffe auch wieder auf reichlich Futter-Inspo, ich bin vor allem abends immer ratlos. Warum kommt mir der Gedanke eigentlich jetzt erst, dass ich auch einfach zu euch in den Ort hätte ziehen können statt nach Schwerin - ich hätte mich dann nach und nach eingenistet und wäre für immer versorgt...
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ #teamvrz
Verfasst: 6. Mär 2024, 02:39
von .dnl
Start mehr shredded als ich in meiner Diät.
Viel Spaß und Erfolg, Birgit
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ #teamvrz
Verfasst: 6. Mär 2024, 05:30
von MaryK
YESSSS
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ #teamvrz
Verfasst: 6. Mär 2024, 06:06
von Birgit Scheum
Pinkglitterfladda hat geschrieben: 5. Mär 2024, 17:06 Hoffe auch wieder auf reichlich Futter-Inspo
Ja klar die wird es geben
Pinkglitterfladda hat geschrieben: 5. Mär 2024, 17:06 ich hätte mich dann nach und nach eingenistet und wäre für immer versorgt...
Dich bekomme ich auch noch satt
.dnl hat geschrieben: 6. Mär 2024, 02:39Start mehr shredded als ich in meiner Diät.Viel Spaß und Erfolg, Birgit
Merci und desdewesche hab ich ja - unter anderem - das Programm gewählt, nicht mehr Aufbau / Diät sondern die Form möglichst noch einige Jahre halten
MaryK hat geschrieben: 6. Mär 2024, 05:30YESSSS
Inselschönheit
wie schaut es bei Dir aus? Bist Du mit dabei ?
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ #teamvrz
Verfasst: 6. Mär 2024, 10:21
von Strandkatze
Verfolgung aufgenommen
, ich freue mich auch schon auf die tollen Essensbilder und überhaupt
. Ganz viel Spaß wünsche ich Dir !
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ #teamvrz
Verfasst: 6. Mär 2024, 10:25
von Morn
Ich werde auch wieder gespannt aufs Futter warten, viel Spaß und Erfolg
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ #teamvrz
Verfasst: 7. Mär 2024, 04:01
von MaryK
Morning meine Liebe
Du hast mich ja gefunden
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ #teamvrz
Verfasst: 7. Mär 2024, 05:59
von Birgit Scheum
Strandkatze hat geschrieben: 6. Mär 2024, 10:21Verfolgung aufgenommen
,
Morn hat geschrieben: 6. Mär 2024, 10:25Ich werde auch wieder gespannt aufs Futter warten, viel Spaß und Erfolg
MaryK hat geschrieben: 7. Mär 2024, 04:01Morning meine Liebe
Schön, dass Ihr mit dabei seid
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ #teamvrz
Verfasst: 7. Mär 2024, 07:41
von Sabine
Da lese ich natürlich auch wieder mit
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ #teamvrz
Verfasst: 7. Mär 2024, 08:46
von Béla
Hier bin ich gerne auch wieder in
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ #teamvrz
Verfasst: 7. Mär 2024, 11:17
von Birgit Scheum
Sabine hat geschrieben: 7. Mär 2024, 07:41Da lese ich natürlich auch wieder mit
Béla hat geschrieben: 7. Mär 2024, 08:46Hier bin ich gerne auch wieder in
Freu mich
hab schon gesehen, dass Ihr auch mit dabei seid und komm nachher auch bei Euch vorbei
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ #teamvrz
Verfasst: 7. Mär 2024, 18:22
von Dracarys
Ich klinke mich auch ein und lese mit!
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ #teamvrz
Verfasst: 8. Mär 2024, 12:22
von vollrohrzucker
Willkommen an Bord und gutes Gelingen!
Starke Form!
Re: ☆ Birgit Scheum ☆ #teamvrz
Verfasst: 10. Mär 2024, 14:27
von sf2driver
Viel Erfolg die nächsten 12 Wochen
Lese gern mit
, ich freue mich auch schon auf die tollen Essensbilder und überhaupt 
. Ganz viel Spaß wünsche ich Dir !