Lifters Lounge

Wichtigster Thread.
Weiter geht's mit der Diät.

In!

Bin bald dabei. Habe seit Dezember solide 6kg zugelegt. Natürlich alles nur Muskeln guenni

Gab heute Mittag fettiges Pollo Fino mit Schupfnudeln


Masse läuft

Dabei! Weiterhin

Von 102kg auf 97kg und heute schon wieder 101kg.

Anfängliche Schwankungen sollen ja tendenziell immer mal wieder vorkommen.

Auch beim Kalorienintake? guenni

Netzokhul hat geschrieben: 7. Mär 2023, 09:24 Auch beim Kalorienintake? guenni

Hör auf, die 12 belgischen Waffeln bekamen mir später überhaupt nicht gut.
Krampfknall Blähungen

78,7kg
Langsam geht es vorran...
Komm mir schon echt schmal vor und verliere Kraft.
Das Gefühl mal wieder nur Muskeln einzubüßen ist da...
Dürfte bei der Höhe des Defizits aber eigentlich nicht der Fall sein.

63,9

- 0,5 in 3 Wochen

xxxkg

xkg in x Wochen


Wird noch aktualisiert *lul*

Kasi, ab Montag Restart?

Bei mir geht es auf der Waage derzeit nicht weiter. Klamottengefühl und Spiegelbild sagt aber doch!

C43 hat geschrieben: 10. Mär 2023, 07:24 Kasi, ab Montag Restart?

True

Vorbereitungen laufen schon

KiCat hat geschrieben: 10. Mär 2023, 07:32 Bei mir geht es auf der Waage derzeit nicht weiter. Klamottengefühl und Spiegelbild sagt aber doch!

Das kann ich dir in ein paar Wochen ganz genau sagen