Ziel ist es wie ein Bodybuilder auzusehen und viel zu heben

Konvprs
Sumoprs

Seit letzter Woche wieder in Deutschland zurück und versuche aktuell wieder in die Routine zurückzufinden. Trainingsplan habe ich ein grobes Konzept im Kopf aber jetzt gilt erstmal wieder regelmäßig und anständig zu trainieren
Hier die ersten beiden Einheiten:

6.01.2024
8.01.2024

Na endlich - Klasse!!, dass wieder am Start bist hier!

!!!!bin dabei!!!!

Freue mich sehr!

Da bin ich dabei

Shankz hat geschrieben: 10. Jan 2024, 07:37 Da bin ich dabei

+1

Ahhh mein Lieblingsfrosch ist wieder da

Endlich wieder am Start

Viel Erfolg bei deinem Vorhaben!

Surchi

Wir haben dir vermisst!

In

Schön, dass du wieder hier bist.

Maschine. Willkommen zurück!

Krank

In