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Creating nach PWO Shake?
Verfasst: 11. Sep 2023, 14:21
von unsportlich
Ich trainiere morgens immer auf nüchternen Magen. Daher würde ich gerne auf Crea vor dem Training verzichten, da ich da immer Magenprobleme bekomme. Ebenso will ich es nicht mit dem PWO kombinieren, da der Magen da ja auch noch quasi leer ist. Wie siehts aber dann mit der ersten festen Nahrung aus? Kann ich das dann dazu einnehmen? Oder einfach abends mit der letzten Mahlzeit vorm Schlafen?
Re: Creating nach PWO Shake?
Verfasst: 11. Sep 2023, 14:22
von Ebiator
unsportlich hat geschrieben: 11. Sep 2023, 14:21
Ich trainiere morgens immer auf nüchternen Magen. Daher würde ich gerne auf Crea vor dem Training verzichten, da ich da immer Magenprobleme bekomme. Ebenso will ich es nicht mit dem PWO kombinieren, da der Magen da ja auch noch quasi leer ist. Wie siehts aber dann mit der ersten festen Nahrung aus? Kann ich das dann dazu einnehmen? Oder einfach abends mit der letzten Mahlzeit vorm Schlafen?
Ist ziemlich wurst, wann du dein Creatin nimmst.
Re: Creating nach PWO Shake?
Verfasst: 11. Sep 2023, 14:29
von Moseltaler
unsportlich hat geschrieben: 11. Sep 2023, 14:21
Ich trainiere morgens immer auf nüchternen Magen. Daher würde ich gerne auf Crea vor dem Training verzichten, da ich da immer Magenprobleme bekomme. Ebenso will ich es nicht mit dem PWO kombinieren, da der Magen da ja auch noch quasi leer ist. Wie siehts aber dann mit der ersten festen Nahrung aus? Kann ich das dann dazu einnehmen? Oder einfach abends mit der letzten Mahlzeit vorm Schlafen?
Wann es dir passt … vollkommen egal.
Re: Creating nach PWO Shake?
Verfasst: 11. Sep 2023, 14:55
von unsportlich
Top, danke euch!
Re: Creating nach PWO Shake?
Verfasst: 11. Sep 2023, 15:27
von husefak
Versuch mal, ob Magnesium hilft. Ich hab in der Kombi keine Probs, ohne leichtes Reißen und Blähungen. Und Creapure geht besser als das günstige. Klar, muss ja...
