Lifters Lounge

Hallo Leute,
wollte mal fragen ob es unter euch Chrom konsumente gibt? Sollte anscheinend die Glykogen in die Muskeln besser schleusen.
Durch Alter verliert anscheinend Körper die fähigkeit Chrom von Ernährung aufzunehmen. Was meint ihr dazu?

Ich nehme es weil mein Wert zu niedrig war

Blutzucker?

Chrom

Barlas hat geschrieben: 20. Aug 2023, 20:46Blutzucker?

Es soll eine Blutzucker regulierende Wirkung haben. Allerdings merke ich davon auch nicht so viel, ich nehme es täglich.

ich nehme es auch täglich, Solo und in einem berberin Kombiprodukt ist es glaube ich auch noch drin

H_B hat geschrieben: 21. Aug 2023, 14:02

Barlas hat geschrieben: 20. Aug 2023, 20:46Blutzucker?

Es soll eine Blutzucker regulierende Wirkung haben. Allerdings merke ich davon auch nicht so viel, ich nehme es täglich.

Wie ist denn dein Blutwert?

H_D hat geschrieben: 21. Aug 2023, 21:07

H_B hat geschrieben: 21. Aug 2023, 14:02

Barlas hat geschrieben: 20. Aug 2023, 20:46Blutzucker?

Es soll eine Blutzucker regulierende Wirkung haben. Allerdings merke ich davon auch nicht so viel, ich nehme es täglich.

Wie ist denn dein Blutwert?

Welcher, Blutzucker nüchtern, Langzeit-BZ oder Chrom?

Chrom selbst

Werde mal demnächst Chrom testen. Habe es mal bestellt. Bin gespannt ob ich etwas spüre....habe manchmal das Gefühl mein Blutzucker schwankt zu sehr.
Merke das besonders, wenn ich mal Weißmehlprodukte gegessen habe....

bei mir hat es definitiv eine auswirkung hatte es fast 1 Monat nicht drinnen und mein BZ ist jetzt nach Mahlzeiten 1. nicht so hoch im Peak und 2. auch wieder schneller ''nüchtern''

ich habe es an refeed tagen getestet und es hat mir bischen geholfen.

Pumpnur hat geschrieben: 11. Sep 2023, 14:33 Werde mal demnächst Chrom testen. Habe es mal bestellt. Bin gespannt ob ich etwas spüre....habe manchmal das Gefühl mein Blutzucker schwankt zu sehr.
Merke das besonders, wenn ich mal Weißmehlprodukte gegessen habe....

Liegt halt dann wohl einfach an den Weißmehlprodukten