Kollagen Supplementierung gegen hängende Haut während/nach Diät
Verfasst: 26. Jun 2023, 12:05
Hallo liebe Community,
ich habe mit der Suche bereits nach Kollagen Beiträgen gesucht, aber keine zu meinem Fall gefunden (vllt auch übersehen, falls ja, pardon).
Ich bin nun in der 9. Woche meiner Diät und habe auf 185cm mit Ausgangsgewicht 129kg knapp 12,5kg abgenommen. Bin nun bei 116,5kg. Bisher ausschließlich durch Ernährung. Nun werde ich parallel anfangen im Gym mit alternierendem GK Plan zu trainieren.
Bei einem KFA-Anteil von geschätzt 35% bei Diätbeginn, mache ich mir nun natürlich Sorgen über schlaffe/hängende Haut nach der Diät. Dem möchte ich 1. mit Training im Gym & 2. mit Supplementierung von Kollagen entgegenwirken. (Falls es noch andere Tipps gibt, gerne her damit)
Ich habe in einigen Beiträgen das Kollagen Supp von Alpha Aktivnahrung verlinkt gesehen. Diese beiden:
https://www.alpha-aktivnahrung.de/prote ... lysat.html
https://www.alpha-aktivnahrung.de/alpha ... n-pro.html
Rein von der Beschreibung scheint das Kollagen Hydrolysat (1. Link) für meinen Fall die richtige Wahl zu sein, oder irre ich mich da?
Gibt es ggf. sogar bessere Produkte von anderen Herstellern?
Besten Dank und LG
ich habe mit der Suche bereits nach Kollagen Beiträgen gesucht, aber keine zu meinem Fall gefunden (vllt auch übersehen, falls ja, pardon).
Ich bin nun in der 9. Woche meiner Diät und habe auf 185cm mit Ausgangsgewicht 129kg knapp 12,5kg abgenommen. Bin nun bei 116,5kg. Bisher ausschließlich durch Ernährung. Nun werde ich parallel anfangen im Gym mit alternierendem GK Plan zu trainieren.
Bei einem KFA-Anteil von geschätzt 35% bei Diätbeginn, mache ich mir nun natürlich Sorgen über schlaffe/hängende Haut nach der Diät. Dem möchte ich 1. mit Training im Gym & 2. mit Supplementierung von Kollagen entgegenwirken. (Falls es noch andere Tipps gibt, gerne her damit)
Ich habe in einigen Beiträgen das Kollagen Supp von Alpha Aktivnahrung verlinkt gesehen. Diese beiden:
https://www.alpha-aktivnahrung.de/prote ... lysat.html
https://www.alpha-aktivnahrung.de/alpha ... n-pro.html
Rein von der Beschreibung scheint das Kollagen Hydrolysat (1. Link) für meinen Fall die richtige Wahl zu sein, oder irre ich mich da?
Gibt es ggf. sogar bessere Produkte von anderen Herstellern?
Besten Dank und LG