Lifters Lounge

Gibt es eigentlich 30 mm LH mit Lager? Würde gerne upgraden(für besseres kreuzheben und bankdrücken insbesondere)

Hab auch mach langer Suche nur eine einzige entsprechende hantelstange gefunden (us-shop etwa 400$)..
Hat mich sehr gewundert.. Im homegym benutzt doch kaum einer die teuren 50 mm gewichte

Gibt es vllt Empfehlungen eurerseits?

30 mm bezieht sich auf den durchmesser der ablage bzw die entsprechend verwendbaren Gewichtscheiben

Wieso mit Gewinde? Oder meinst Du gar nicht Gewinde, sondern dass die Aufnahmen mit Lagern versehen und somit frei drehbar sein sollen?

Eine belastbare 30 mm LH ist z.B. diese: https://www.megafitness.shop/atx-high-t ... -30mm.html

Ist aber ohne Gewinde.

Ansonsten habe ich im Homegym 50 mm und da bin ich nicht der Einzige.

Ja sorry ich meine natürlich Kugellager damit die Gewichte sich frei drehen können! Bloß kein Gewinde

Danke schonmal

Kumari hat geschrieben: 2. Jun 2023, 16:56 Ja sorry ich meine natürlich Kugellager damit die Gewichte sich frei drehen können! Bloß kein Gewinde

Danke schonmal

Da kenne ich dann leider keine mit 30 mm. Die oben verlinkte hat keine Lager.

Wirst du auch eher nicht finden. Damit das mit dem Kugellager funktioniert und die Stange gleichzeitig stabil bleibt muss sich das Kugellager ja um einen starren Kern drehen und da bleibt bei einer 30 mm Stange eben nicht viel übrig bzw. zu wenig um ausreichend belastbar zu bleiben. Wenn du was vernünftiges willst, hol dir ne Stange mit 50 mm Aufmahme und entsprechende Gewichte, wie jeder der ambitioniert im Homegym trainieren will. Bei 30 mm hast du zudem das Problem das der Durchmesser der Gewichte meist zu klein ist um vernünftig Kreuzheben auszuführen.

Es ist eben ein Fehler, in 30mm zu investieren. Früher oder später holt einen die Realität ein. Die Aussage, "Wer billig kauft, kauft zweimal" ist einfach die Wahrheit.

War eigentlich sehr zufrieden aber jetzt merke ich wie die Drehung der gewichtscheiben beim kreuzheben meine griffkraft beansprucht bzw. ans Limit bringt. Bankdrücken oder sonstige Übungen habe ich bisher absolut keine Probleme. Damn

Werde dann wohl erstmal zughilfen holen und auf lange sicht vllt plananderung( konventionells kreuzheben auf rumänischen wechseln)

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