Lifters Lounge

Sage an dieser Stelle auch mal offiziell "Hallo an alle".

Hätte nicht gedacht, dass ich nach 12 Jahren im anderen Forum nochmal einen Begrüßungsthread erstelle

DZA hat geschrieben: 9. Mär 2023, 16:32 Sage an dieser Stelle auch mal offiziell "Hallo an alle".

Hätte nicht gedacht, dass ich nach 12 Jahren im anderen Forum nochmal einen Begrüßungsthread erstelle

Mega! Wirst du hier auch wieder etwas aktiver unterwegs sein?

Wenn das gewünscht ist, gerne

Na hallihallo

Hab deine Sachen seit 11 Jahren immer gerne gelesen. Wie siehts bei dir trainingstechnisch aus und gibts immer noch ne Tafel Rittersport vor dem Training?

Willkommen! Ich habe schon deine Musterpläne-Sammlung hier rüber gerettet.

Wilkommen [mention]DZA[/mention]

Freut mich dass du an Bord bist!

Willkommen!

Welcome Back!

Ach, mist - jetzt muss ich Euch auch alle grüssen .

Toppi hat geschrieben: 9. Mär 2023, 17:15

MIT hat geschrieben: 9. Mär 2023, 16:40 Willkommen! Ich habe schon deine Musterpläne-Sammlung hier rüber gerettet.

Dieses

Will gar nicht wissen wie viele Leute nach deinen Plänen - inkl. mir - trainiert haben

Ein Geschenk für die Ewigkeit an die dreisprachige BB Bubble

Uff. Wirds hier auch DZA Pläne geben?
Goodoldtimes.png

Freut mich dass so viele hier rüber gekommen sind.

Training ist bei mir wieder mehr auf KDK ausgelegt. Ritter Sport gibt es nicht mehr, man wird auch älter und kann nicht mehr alles essen was man will, ohne Gefahr zu laufen zu dick zu werden

MIT hat geschrieben: 9. Mär 2023, 16:40 Willkommen! Ich habe schon deine Musterpläne-Sammlung hier rüber gerettet.

Danke dir, hatte sie zur Sicherheit auch schon heruntergeladen