Lifters Lounge

Hallo Leute,

ich hatte vor einiger Zeit mal auf TA gelesen, dass es wohl eine schlechte Veranlagung sei, wenn man einen "langen Bizeps" besitzt, sprich dieser direkt am Ellenbogen ansetzt.
Mein Bizeps fängt wirklich direkt in der Innenseite vom Ellenbogen an (wenn ich das unterentwickelte Ding überhaupt so nennen darf ) und hört auch ziemlich weit oben Richtung vordere Schulter auf.
Eine "Kugel" habe ich nicht, sondern einen "langen Strang".
Bei einer Narkose wurde ich einmal gefragt ob ich da mal einen Unfall hatte....

Nun zur Frage:
Gibt es was positives/negatives außer die Optik?
Muss ich diesen anders trainieren?
Gibt es etwas beim Rückentraining zu beachten?

Nein.

Fokus auf Übungen mit Spitzenkontraktion legen - könnte etwas die Optik verändern

Alles klar, danke!

Habe dasselbe „Problem“. Auch beim Trizeps. Das ist also kein seltenes Phänomen und lässt sich sogar bei dem einen oder anderen Profi BB beobachten. Es ist einfach deutlich schwerer sichtbares Volumen in die Ärmel zu bekommen.