Woher so viel DHA + EPA?
Verfasst: 15. Apr 2023, 14:08
Hallo,
was muss man als Vegetarier, der auch keinen Fisch isst ;-), täglich essen, um entsprechend täglich 1500 mg DHA + 2000 EPA zu erhalten?
"Problem": diverse Nüsse (z. B. Walnüsse) bereiten Migräne!
Hier müsste doch eigentlich Omega 3 drin sein, oder?! Aber wie viel DHA + EPA?
Danke Euch.
Schöne Grüße
DU
was muss man als Vegetarier, der auch keinen Fisch isst ;-), täglich essen, um entsprechend täglich 1500 mg DHA + 2000 EPA zu erhalten?
"Problem": diverse Nüsse (z. B. Walnüsse) bereiten Migräne!
Hier müsste doch eigentlich Omega 3 drin sein, oder?! Aber wie viel DHA + EPA?
Danke Euch.
Schöne Grüße
DU