Lifters Lounge

Hallo zusammen!
Die Meinungen über diverse YouTuber gehen ja kräftig auseinander. Welcher ist in Euren Augen seriös, nach dessen Anleitungen man trainieren kann?
Es geht mir um ganz gewöhnliches Krafttraining mit "etwas" Abnehmen und "etwas" Muskelaufbau, also nichts im extremen Bereich.

Würde mich auf BroSep und Jeff Nippard konzentrieren.
Decken alle Themen ab und begründen Vorgehen meist mit der Studienlage.

Jeff Nippard habe ich noch nie gehört, Bro Sepp kenne ich natürlich. Hab vielen Dank!

Jeder der auffällig oft und unangebracht Natty claimed ist Müll.

Jeff Nippard kann man empfehlen.
Ansonsten einfach an BroScience Life orientieren.

In dem Bereich defintiv https://www.youtube.com/@JeffNippard

Es gibt auch andere gute, aber das sind gerne mal auch Labertaschen, wo es mühsam und ermüdend ist, sich die brauchbare Information aus dem Redestrom herauszufangen.
Deswegen bin ich auch für
https://www.youtube.com/@JeffNippard , da er die Info meist strukturiert, kurz und kompakt raushaut. Und auch eine Stimme von mir für BroSep https://www.youtube.com/@brosepfitness

Ganz interessant, aber Meinung nach Labertaschen, teils mühsam zu folgen.
https://www.youtube.com/@RenaissancePeriodization (Powerlifting)
https://www.youtube.com/@AlexanderBromley (Powerlifting)
https://www.youtube.com/@Sean_Nalewanyj (Bodybuilding, Fitness)

Auch ganz nett:
https://www.youtube.com/@SquatUniversity (Powerlifting)
https://www.youtube.com/@michaelschneider9479 (Bodybuilding)
https://www.youtube.com/@zitronenquark (Powerlifting, Bodybuilding)

Hoher Popcornfaktor bzw. Unterhaltungswert, trainingstechnisch weniger interessant
https://www.youtube.com/@gregdoucette
https://www.youtube.com/@denniskohlruss924

S1L3 hat geschrieben: 5. Apr 2023, 08:57
Ansonsten einfach an BroScience Life orientieren.

Den kannte ich noch gar nicht, oh, der ist ja klasse.

Hilfreich finde ich die Videos von John Meadows und manche von Brosep. Ich schaue aber nur Videos zur bodybuildingorirntierten Übungsausführung. Nahezu alles bezüglich Sätze, Frequenz, Wiederholungen, Ernährung habe ich für mich als nutzlos herausgefiltert.

Wenn man Schmerzen oder Verletzungen hat, dann ist Squat University von Aaron Horschig sehr gut, seine Bücher ebenfalls.

würde eher auf Insta schauen

Supi vielen Dank für die vielen Tipps!
Ich habe mir nun die Videos von Jeff Nippard, Sascha Huber, und BroSepp runtergeladen.
Von BroSepp hab ich mir nun ein paar angesehen, und ganz so begeistert wie Ihr, bin ich da nicht so wirklich. Bis der mal zur Sache kommt, vergehen Minuten. Bis dahin nur Werbung, und irgendwie sind von 10 Minuten Video, 1 Minute brauchbares Wissen.
Nun schau ich mir noch Eure weiteren Tipps an.
Nochmals vielen Dank!

Kennt ihr Gotti Fitness auf YouTube? Was haltet ihr von dem... ist auch Natty.

Rosebud hat geschrieben: 6. Apr 2023, 10:04 Kennt ihr Gotti Fitness auf YouTube? Was haltet ihr von dem... ist auch Natty.

Abstand

IronJelly hat geschrieben: 5. Apr 2023, 21:54 Supi vielen Dank für die vielen Tipps!
Ich habe mir nun die Videos von Jeff Nippard, Sascha Huber, und BroSepp runtergeladen.
Von BroSepp hab ich mir nun ein paar angesehen, und ganz so begeistert wie Ihr, bin ich da nicht so wirklich. Bis der mal zur Sache kommt, vergehen Minuten. Bis dahin nur Werbung, und irgendwie sind von 10 Minuten Video, 1 Minute brauchbares Wissen.
Nun schau ich mir noch Eure weiteren Tipps an.
Nochmals vielen Dank!

Also für ein bisschen Ernährung und Muskelaufbau würde ich 'Hypertrophy Made Simple' und 'Fat Loss Dieting Made Simple' von Renaissance Periodization empfehlen.