Flocki hat geschrieben: ↑8. Okt 2025, 19:14 ufff.... junge.... was ne Kulturlücke....

Wirft sich eigentlich jmd von euch Elektrolyte während dem Training ein=

Ja wenn ich weiß das ich Literweisen schwitzen werde und es lang geht

Flocki hat geschrieben: ↑8. Okt 2025, 19:14 ufff.... junge.... was ne Kulturlücke....

Wirft sich eigentlich jmd von euch Elektrolyte während dem Training ein=

Nein
Und ich schwitze viel im Gym

Flocki hat geschrieben: ↑8. Okt 2025, 19:14 ufff.... junge.... was ne Kulturlücke....

Wirft sich eigentlich jmd von euch Elektrolyte während dem Training ein=

Über das hinaus, was im Intra eh drin ist?

Nein

chiki hat geschrieben: ↑8. Okt 2025, 19:30

Flocki hat geschrieben: ↑8. Okt 2025, 19:14 ufff.... junge.... was ne Kulturlücke....

Wirft sich eigentlich jmd von euch Elektrolyte während dem Training ein=

Ja wenn ich weiß das ich Literweisen schwitzen werde und es lang geht

Flocki hat geschrieben: ↑8. Okt 2025, 19:14 ufff.... junge.... was ne Kulturlücke....

Wirft sich eigentlich jmd von euch Elektrolyte während dem Training ein=

Ich.
Habe immer Pulver fürs Training und in meiner Trinkflasche.

Flocki hat geschrieben: ↑7. Okt 2025, 09:27 Könnt ihr von den Dingern was empfehlen? Hatte mir überlegt sowas zum mische für daheim zu holen
Best Body Nutrition Vital Drink ZEROP® -
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Immer mehrere Sorten zuhause.

Multivitamin
Ananas
Schwarze Johannisbeere

Wie trinkbar/essbar sind die Cinnamon Cereal Wheys? Klingt so, als würde man das schnell satt haben

Das gehört mit zu den ESN Wheys, dass ich immer noch mangels für mich wirklich brauchbarer Alternativen kaufe. Beim Trinken stören sich die Leute teilweise halt an den Stückchen aber im Brei (egal ob Flocken oder Reis) find ichs einfach eine der besten Sorte

Finde es trinkbar, aber Stückchen finde ich nervig. Hat immer was von rückwärts kotzen

Für Brei hab ich auch noch etwas da.

Landesmeister hat geschrieben: ↑11. Okt 2025, 14:59 Finde es trinkbar, aber Stückchen finde ich nervig. Hat immer was von rückwärts kotzen

vorallem werden die halt einfach so matschig.
Mehrwert = 0
Im Brei merk ich davon nix da isses mir egal.

Für Shake gilt eigentlich immer: Schoko > alles andere

Trinke eigentlich nur noch neutrales
Alles mit Geschmack nehm ich zu 90% für Brei-Kram

Ihr bestellt ESN ?

Jo, gibt vereinzelt Wheysorten, die mir woanders nicht schmecken oder es so nich gibt.

Hab grad ein cinnamon Protein im zulauf, stay tuned

Chavo666 hat geschrieben: ↑11. Okt 2025, 15:06 Ihr bestellt ESN ?

Wenns hoch kommt 1kg im Jahr.
Für Brei find ichs immernoch gut und hab noch keine gleichwertige alternative, aber Breikonsum ist stark zurückgegangen.

Getestet bisher:
Engel Cinnamon Cereal
Bodybuilding depot Zimt Cookies
AAN Milchreis Zimt