• Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Jay hat geschrieben: 26. Aug 2024, 16:38

War mal richtig ausgemergelt und da ging natürlich alles rein wie sonst was.

Bin auch dämlich gewesen damals, im Rebound ins 5 Sterne all inkl. Resort mitzufliegen.
Die Tage davor gefühlt nur von Hähnchenbrust ( :chad:

) und Coke zero gelebt und dann im Flieger schon komplette Maxi Tüte Haribos vernichtet. Am ersten Abend am Buffet dürfte die Zufuhr so um die 6k gelegen haben. Die Sache ist ich werd von sowas halt nicht müde oder träge, sondern hab so abnormal viel Energie, dass es unangenehm ist.
So ein harter Bewegungs- Trainingdrive aber halt auf unangenehme Art.

Und so schauts halt bei einigen aus.
Was hier bei vielen für Magenkrummeln und Müdigkeit sorgt, macht andern einfach nur Energie.
Ob das dem ein oder andern nun gefällt oder nicht.

Ich seh von mir zum Chicken schon Ähnlichkeiten, ob ihr es glaub oder nicht. Ich war ne gewisse Zeit auch recht abgemagert mit knapp 60kg und irgendwann war ich ein 120kg relativ untrainierter Oger…
Lebensumstände hatten sich geändert, bin sowieso kein psychisch stabiler Dude. Es ist mir um die Ohren geflogen.
Weiß nicht was in Chickenbrüstchen steckt aber vielleicht explodiert er auch irgendwann. Oder er kommt mit oder ohne Hilfe mal klar und ist in unseren Augen „Normal“.
Was auch immer, pass auf dich auf @Chickenbreast

Netzokhul hat geschrieben: 26. Aug 2024, 14:05
Landesmeister hat geschrieben: 26. Aug 2024, 09:00 Was man hier lesen muss die letzten Seiten
Es ist so.

Geht doch noch für'n Diät-Thread.

HungrigerBiber hat geschrieben: 26. Aug 2024, 16:33
chickenbreast hat geschrieben: 26. Aug 2024, 15:24
Wieviele armen Teufel ich tagtäglich im Bekanntenkreis, sei's Büro, Freunde, damals Uni, Berufsschule, wo auch immer ich wahrgenommen habe, deren Nahrungsmittelauswahl sich zwischen trocken Salat, Joghurt & Eiscreme einpendelte. Und mit so einer Dauerdiät, die nicht mal Früchte trägt, fühlt man sich halt Müll
Das ist doch kein Leben.

Du isst bis nachmittags nix, dann gibt's Whey mit Wasser und abends belohnst du dich mit nem fetten Dopamin Meal und hast dabei einen dauerhaft ungesunden und niedrigen KFA, also echt absurd wie du von einer Sache redest aber deine Realität eine ganz andere ist.

Würde dringend mal in Form einer Therapie an der Selbstwahrnehmung arbeiten, nicht nur beim Spiegelbild, sondern allgemein.

Auch wenn du dir Mühe beim schreiben deiner Kommentare gibst und das geschriebene wirklich glaubst, liest es sich wie Getrolle. Persönlich bin ich der Meinung dass da einfach der Bezug zur Realität verloren ging und der alleine ohne Hilfe auch nicht mehr hergestellt werden kann.

Falsch. Gibt Whey ohne Wasser. Das verträgt er besser

Ich habe es mit meinen Experimenten etwas übertrieben. Gestern Abend gab's Falafel.
Da hilft auch Love, Peace und eine gesunde Einstellung zum Essen nichts mehr. Habe Blähungen des Todes

/hold

Nachdem ich Samstag noch groß getönt habe, dass es mir gut geht, ist mein physische Kondition ab Sonntag eingebrochen. Kann mich schwer konzentrieren, fühle mich schwach und bei Belastung merke ich meinen Kreislauf schnell, wahrscheinlich hat mein Körper den Zustand satt. Die Gelüste auf Obst und Gemüse werden auch immer krasser. Hunger lustigerweiße immer noch im angenehmen Rahmen, aber muss echt überlegen, ob ich gym die Woche nicht skippe^^

NickyJr hat geschrieben: 27. Aug 2024, 13:09 Nachdem ich Samstag noch groß getönt habe, dass es mir gut geht, ist mein physische Kondition ab Sonntag eingebrochen. Kann mich schwer konzentrieren, fühle mich schwach und bei Belastung merke ich meinen Kreislauf schnell, wahrscheinlich hat mein Körper den Zustand satt. Die Gelüste auf Obst und Gemüse werden auch immer krasser. Hunger lustigerweiße immer noch im angenehmen Rahmen, aber muss echt überlegen, ob ich gym die Woche nicht skippe^^

Isst du genug Fett?

Die letzten Tage gefühlt nur Proteine, bekomme Fleisch und Eier kaum noch runter

genau so stelle ich mir das vor

Ich denke, dass das dein Problem sein wird. Du brauchst Fett.

hab eigentlich noch genug am Körper, der soll mal gönnen

Das was du machst ist ja eher PSMF

musst dir mehr von dem fetten lachs gönnen

Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog

Re: Der große Lounge Diätlog