Höfer hat geschrieben: 23. Okt 2024, 09:58 Sitzt du gut am Rad? Dies muss bei der Rolle passen, da man ja sehr statisch arbeiten.

Ich wüsste ehrlich gesagt nicht, wie ich das checken könnte Gefühlt liegt es wenn am Fuß, der leicht "auszuweichen" scheint.

edit: oder an der Sattelhöhe? Kann man pauschal sagen, dass der Sattel bei Problemen im Knie-/Wadenbereich zu hoch oder zu niedrig ist? Echt eine Wissenschaft für sich

beingboredsucks hat geschrieben: 20. Okt 2024, 17:41 Später dann mal wieder im Harz gewesen und dort eine kleine Runde ums Schloss Wernigerode gedreht. Paar Fotos habe ich auch gemacht:

ABBC3_SPOILER_SHOW

IMG_7508.jpg

IMG_7517.jpg

IMG_7519.jpg

War richtig schön, konnte sogar im T-Shirt gehen.

Wunderschoen.
2017 bin ich den Harzer Hexentrail gelaufen, Landschaftlich wirklich Top.

beingboredsucks hat geschrieben: 23. Okt 2024, 11:02

Höfer hat geschrieben: 23. Okt 2024, 09:58 Sitzt du gut am Rad? Dies muss bei der Rolle passen, da man ja sehr statisch arbeiten.

Ich wüsste ehrlich gesagt nicht, wie ich das checken könnte Gefühlt liegt es wenn am Fuß, der leicht "auszuweichen" scheint.

edit: oder an der Sattelhöhe? Kann man pauschal sagen, dass der Sattel bei Problemen im Knie-/Wadenbereich zu hoch oder zu niedrig ist? Echt eine Wissenschaft für sich

Gibt bestimmt auch gute Videos für‘s Bikefitting auf der Rolle, bei mir haben schon leichte Änderungen geholfen (wobei bei mir insgesamt die Geometrie vom Rennrad nicht ganz stimmig ist).

Ich habe kein Video parat leider, allerdings gibt es welche auf dem GCN Deutschland Kanal, die waren kurz und haben die wichtigen Punkte drin.
Filmen von der Seite und Hinten, hilft wenn du keine Person hast die dies tun kann. Meist sieht man schon ohne Vorkenntnisse wenn was komisch aussieht.

24. Oktober

Laufen

Tat gut Finds irgendwie auch cool, morgens im Dunkeln zu laufen, war richtig schön nebelig. Bein merke ich halt noch vom Rad, aber wenn das gefixt ist, sollte ich hoffentlich keine Probleme mehr haben.

Manchmal hat der Nebel etwas Mythisches, das mag ich auch sehr

Jck hat geschrieben: 23. Okt 2024, 11:25

beingboredsucks hat geschrieben: 20. Okt 2024, 17:41 Später dann mal wieder im Harz gewesen und dort eine kleine Runde ums Schloss Wernigerode gedreht. Paar Fotos habe ich auch gemacht:

ABBC3_SPOILER_SHOW

IMG_7508.jpg

IMG_7517.jpg

IMG_7519.jpg

War richtig schön, konnte sogar im T-Shirt gehen.

Wunderschoen.
2017 bin ich den Harzer Hexentrail gelaufen, Landschaftlich wirklich Top.

Die Zeiten sind vorbei.

[mention]Netzo [/mention] Mir blutet auch das Herz bei dem aktuellen Anblick.

Netzokhul hat geschrieben: 24. Okt 2024, 11:08

Jck hat geschrieben: 23. Okt 2024, 11:25

beingboredsucks hat geschrieben: 20. Okt 2024, 17:41 Später dann mal wieder im Harz gewesen und dort eine kleine Runde ums Schloss Wernigerode gedreht. Paar Fotos habe ich auch gemacht:

ABBC3_SPOILER_SHOW

IMG_7508.jpg

IMG_7517.jpg

IMG_7519.jpg

War richtig schön, konnte sogar im T-Shirt gehen.

Wunderschoen.
2017 bin ich den Harzer Hexentrail gelaufen, Landschaftlich wirklich Top.

Die Zeiten sind vorbei.

26. Oktober

Laufen

1 Km leichtes Zwacken gefühlt überall, dann - ich traue es mich kaum zu schreiben - beschwerdefrei Und wieder absolut tolle Atmosphäre, hätte ich mein Handy dabei gehabt, hätte ich definitiv für ein Foto stehen bleiben müssen (Horizont orange, davor Nebel... ). Gerade noch Sattel vom Rad etwas niedriger eingestellt und nun auch hoffentlich hier keine Probleme mehr.
Random Foto von gestern Abend (war bei einer tollen Lesung in einer kleinen Gemeindebibliothek):

Liest sich gut, das Foto sieht auch schon äus.
Der Herbst weiß schon zu entzücken dieser Tage

Wie cool dass du endlich wieder laufen kannst ohne Schmerzen! Freu mich für dich !

Höfer hat geschrieben: 26. Okt 2024, 13:17 Liest sich gut, das Foto sieht auch schon äus.
Der Herbst weiß schon zu entzücken dieser Tage

Ja, so könnte es vom Wetter echt weitergehen Gerade noch schön Limo in nem Café getrunken, herrlich!

pushpony hat geschrieben: 26. Okt 2024, 13:22 Wie cool dass du endlich wieder laufen kannst ohne Schmerzen! Freu mich für dich !

28. Oktober

Laufen

Allzu unflexibel bin ich wohl doch nicht. Geplant war Kettlebell + mit dem Rad ins Büro, geworden ist es Laufen + Straßenbahn Total entspannt, aber fürs Bein wohl zu "schnell" - zog wieder etwas. Nun gut, solange es nicht richtig schmerzt, mache ich weiter. Für nächstes Mal nehme ich mir dann wieder eine etwas weitere Strecke vor, da laufe ich automatisch langsamer los. (Wobei es sich nicht schnell angefühlt hat heute.)

Puls schon krass niedrig! Auf solche Werte kommt der durschnitts Pumper wenn der die Treppe ins 1.OG nimmt.