Tinker hat geschrieben: 8. Nov 2025, 13:11auch stark.
danke
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 8. Nov 2025, 14:41
von elsie
schicke eier luna
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 8. Nov 2025, 15:15
von -Lümmler-
PUMPCHILLINGER AM 8.11.26 BRUST/RÜCKEN::::
TRISET , PAUSE SOLANGE WIE ÜBUNGSWECHSEL , ÜBERALL 10-15 WDH , TEILWEISE MIT DROPS....
-INCLINE MASCHINE WEIGHTSTACK , 70KG
-KH PULLOVER , 40KG
-PULLDOWN ENGER PARALLEL , 75KG
2 X TRISET
SUPERSATZ , TEILWEISE MIT DROPS
-RUDERMASCHINE WEIGHTSTACK , 70KG
-BUTTERFLYMASCHINE , 70KG
2 X SS
-ABDUKTORMASCHINE VORGELEHNT FÜR GLUTES
PAAR SÄTZE
-BEINCURL LIEGEND
PAAR SÄTZE
SUPERSATZ
-PULLDOWNMASCHINE BREIT , 90KG
-DIPMASCHINE , STACK
2 X SS
.....
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 8. Nov 2025, 15:21
von -Lümmler-
OKE WAR JETZT 3 MONATE COLD TURKY OFF.....
DER USER @tinker HAT MICH IN EINEM LANGEN TELEFONAT (FESTNETZ) DAVON ÜBERZEUGT DAS DAS UNGESUND IST AUF DAUER UND ER HATTE DANN BEI EINEM TREFFEN IM CAFE AUCH DIREKT DIE PASSENDEN PRÄPARATE DABEI....
KURZUM- BIN SEIT EINER WOCHE WIEDER ON.....
REHA LEUFT NATÜRLICH WIE GEPLANT....
ALSO - WISSDER BESCHEID.....
WENN JEMAND WAS AUFE FRESSE WILL KOMMT ALL INCLUSIVE FITNESS DETMOLD , LANGE STRAẞE 73 , 32756 DETMOLD!!!!!
.....
-Lümmler- hat geschrieben: 8. Nov 2025, 15:21
OKE WAR JETZT 3 MONATE COLD TURKY OFF.....
DER USER @tinker HAT MICH IN EINEM LANGEN TELEFONAT (FESTNETZ) DAVON ÜBERZEUGT DAS DAS UNGESUND IST AUF DAUER UND ER HATTE DANN BEI EINEM TREFFEN IM CAFE AUCH DIREKT DIE PASSENDEN PRÄPARATE DABEI....
KURZUM- BIN SEIT EINER WOCHE WIEDER ON.....
REHA LEUFT NATÜRLICH WIE GEPLANT....
ALSO - WISSDER BESCHEID.....
WENN JEMAND WAS AUFE FRESSE WILL KOMMT ALL INCLUSIVE FITNESS DETMOLD , LANGE STRAẞE 73 , 32756 DETMOLD!!!!!
.....
Komm Herford Hauptbahnhof
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 8. Nov 2025, 15:37
von Chavo666
elsie hat geschrieben: 8. Nov 2025, 14:41schicke eier luna
-Lümmler- hat geschrieben: 8. Nov 2025, 15:21
OKE WAR JETZT 3 MONATE COLD TURKY OFF.....
DER USER @tinker HAT MICH IN EINEM LANGEN TELEFONAT (FESTNETZ) DAVON ÜBERZEUGT DAS DAS UNGESUND IST AUF DAUER UND ER HATTE DANN BEI EINEM TREFFEN IM CAFE AUCH DIREKT DIE PASSENDEN PRÄPARATE DABEI....
KURZUM- BIN SEIT EINER WOCHE WIEDER ON.....
REHA LEUFT NATÜRLICH WIE GEPLANT....
ALSO - WISSDER BESCHEID.....
WENN JEMAND WAS AUFE FRESSE WILL KOMMT ALL INCLUSIVE FITNESS DETMOLD , LANGE STRAẞE 73 , 32756 DETMOLD!!!!!
.....
Komm Herford Hauptbahnhof
MORGEN , SONNTAG , 16.30UHR HIGH NOON , HERFORD HBF......
KANNST SCHNABELTASSE DIREKT MITBRINGEN.....
-Lümmler- hat geschrieben: 8. Nov 2025, 15:21
OKE WAR JETZT 3 MONATE COLD TURKY OFF.....
DER USER @tinker HAT MICH IN EINEM LANGEN TELEFONAT (FESTNETZ) DAVON ÜBERZEUGT DAS DAS UNGESUND IST AUF DAUER UND ER HATTE DANN BEI EINEM TREFFEN IM CAFE AUCH DIREKT DIE PASSENDEN PRÄPARATE DABEI....
KURZUM- BIN SEIT EINER WOCHE WIEDER ON.....
REHA LEUFT NATÜRLICH WIE GEPLANT....
ALSO - WISSDER BESCHEID.....
WENN JEMAND WAS AUFE FRESSE WILL KOMMT ALL INCLUSIVE FITNESS DETMOLD , LANGE STRAẞE 73 , 32756 DETMOLD!!!!!
.....
Komm Herford Hauptbahnhof
MORGEN , SONNTAG , 16.30UHR HIGH NOON , HERFORD HBF......
KANNST SCHNABELTASSE DIREKT MITBRINGEN.....
Bist du dumm?
High Noon ist 12Uhr
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 8. Nov 2025, 16:15
von Tinker
LunaMoon hat geschrieben: 8. Nov 2025, 14:03
Uff falscher thread
Egal
nein, hier gehts um training, essen, freizeit.... PUMPCHILL LIFESTYLE eben...