Lifters Lounge

Landesmeister hat geschrieben: 5. Apr 2023, 07:49
Netzokhul hat geschrieben: 5. Apr 2023, 07:44
Landesmeister hat geschrieben: 5. Apr 2023, 07:40 tfw gestern abend blutdruck ordentlich niedrig dank pumpsupp
tfw heute morgen noch ziemlich gut war
tfw schlaf auch besser war als sonst
tfw eigenstudien beste
Placebo beschde

Arginin Citrullin und rote Beete Saft oder was?
~200ml Rote Beete Saft
~3,5g Citrullin
1 Kapsel VitB Komplex

Sonst abends, seit ~2 Wochen, ohne Rote Beete Saft, aber glaube der hat nochmal gut gekickt.
Arginin soll aber noch dazu kommen, dann Kombi und von beiden weniger.

Naja, und morgens halt meine normale Blutdrucktablette aber damit war der systolische Wert trotzdem noch bei 120-129. Mit den Pumpsachen geht der darunter.
Müsste jetzt bloß mal anfangen regelmäßiger zu messen.

Wie alt bist du?

Mitte 30

Kasimir hat geschrieben: 5. Apr 2023, 11:42Mitte 30

Gefühlte Mitte-Ende 40

Tfw erstes Mal dieses Jahr in der Sonne sitzen
Tfw letztes Jahr zu dieser Zeit nach 2,5 Wochen Mexiko schon 1a braun gewesen und Vitamin D ohne Ende getankt.
Tfw man dieses Jahr dafür 1 Paper ist.

Gnom12 hat geschrieben: 5. Apr 2023, 11:43
Kasimir hat geschrieben: 5. Apr 2023, 11:42Mitte 30
Gefühlte Mitte-Ende 40

Bb.adept hat geschrieben: 5. Apr 2023, 11:56 Tfw erstes Mal dieses Jahr in der Sonne sitzen
Tfw letztes Jahr zu dieser Zeit nach 2,5 Wochen Mexiko schon 1a braun gewesen und Vitamin D ohne Ende getankt.
Tfw man dieses Jahr dafür 1 Paper ist.

Wäre jetzt dann erst richtig braun geworden
War erst sehr vorsichtig

Piotr hat geschrieben: 5. Apr 2023, 12:05
Bb.adept hat geschrieben: 5. Apr 2023, 11:56 Tfw erstes Mal dieses Jahr in der Sonne sitzen
Tfw letztes Jahr zu dieser Zeit nach 2,5 Wochen Mexiko schon 1a braun gewesen und Vitamin D ohne Ende getankt.
Tfw man dieses Jahr dafür 1 Paper ist.
Wäre jetzt dann erst richtig braun geworden
War erst sehr vorsichtig

Ich war auch sehr vorsichtig, war auch nicht maximal braun. Habe mich auch so schön gut verbrannt. Eigentlich habe ich eine ganz gute Bräune, geht auch fix, aber wenn ich nicht aufpasse dann kann ich mir dennoch Sonnenbrand holen. Das ist in Mexiko auch direkt passiert.

Tfw Mexiko, es war einfach der schönste Urlaub meines Lebens bisher. Full srs.

Tfw man gerne Koffein ballern würde
Tfw Nap the way to go wäre
Tfw beides nicht drin und gleich zur Arbeit muss
Tfw zum Glück schon "Freitag" ist

tfw was ist der sinn von diesem thread?

Reichi hat geschrieben: 5. Apr 2023, 12:38 tfw was ist der sinn von diesem thread?

Das geht dich 1 Scheißdreck an Schlampe!

Reichi hat geschrieben: 5. Apr 2023, 12:38 tfw was ist der sinn von diesem thread?

Tfw Was machen Sachen?!

Reichi hat geschrieben: 5. Apr 2023, 12:38 tfw was ist der sinn von diesem thread?

früher ging es hier mal um gefühle. heutzutage wird hie nur so viel scheiße wie nur irgend möglich rein gedrückt.

Tfw Ich fühle mich müde,weil 3std geschlafen

Tfw Faste seit 14Std und versuche das auf 20Std auszudehnen,weil gestern und den Tag davor echt viel gegessen und davon einiges sehr fettig und zuckerhaltig war.
(2Cheatdays) einfach Bock gehabt mit viel Bewegung inkl;

Mett hat geschrieben: 5. Apr 2023, 12:51
Reichi hat geschrieben: 5. Apr 2023, 12:38 tfw was ist der sinn von diesem thread?
früher ging es hier mal um gefühle. heutzutage wird hie nur so viel scheiße wie nur irgend möglich rein raus gedrückt.

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Zeit des Liftens

Re: Zeit des Liftens

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